假期延長(zhǎng)了,宅在家中一段時(shí)間,現(xiàn)在該返程上班了,心中還是很有疑慮和忐忑,如何在返程當(dāng)中做好自我防護(hù)呢?
首先,要選擇正確的交通工具。自駕首選,盡量避免使用公交、地鐵等公用交通工具。
其次,辦公方式可選擇遠(yuǎn)程會(huì)議、視頻會(huì)議、網(wǎng)絡(luò)溝通及電話會(huì)議等。盡量避免群聚會(huì)議。
第三,必須去辦公室時(shí),一定要佩戴口罩,做好日常的消毒,清潔,開窗通風(fēng)。
第四,到單位前配合做體溫檢查、登記記錄。
第五,乘坐電梯盡量不要與人同乘,可以不乘電梯盡量走步行梯,乘坐電梯必須要佩戴口罩?;氐睫k公室一定要洗手。
第六,就餐時(shí)盡量選擇單位餐廳,佩戴口罩,單獨(dú)就餐,避免扎堆,可以采用自帶食物在單位溫?zé)崾秤谩?/p>
第七,勤洗手,到辦公室洗手,下電梯洗手,拿取公共物品后洗手,去公共場(chǎng)所后洗手,去洗手間后洗手。
第八,備消毒物資,對(duì)于快遞,公用物品打開前用酒精噴灑消毒。使用后洗手。
第九,回到居所后仍然要摘口罩,洗手,消毒外衣,居家休息。
第十,居家鍛煉身體,可做八段錦、太極、及運(yùn)動(dòng)體操,提高自身免疫力。
這個(gè)春節(jié),疫情防范了一段時(shí)間,所有的人都對(duì)病毒處于高度敏感及忐忑,但是只要我們心存防疫知識(shí),做好防護(hù)隔離,防護(hù)做好了,病毒也不會(huì)侵?jǐn)_我們。