“神十三”航天員漫游太空183天的奇妙生活

4月16日9時(shí)56分，神舟十三號載人飛船返回艙在東風(fēng)著陸場成功著陸，航天員翟志剛、王亞平、葉光富平安返回。飛行乘組在空間站組合體工作生活183天，創(chuàng)下中國航天員連續(xù)在軌飛行時(shí)長新紀(jì)錄。

然而，太空“出差三人組牽動(dòng)著國人的心，在“神十三”為期6個(gè)月的太空飛行中，3名航天員在地面科技人員支持下，圓滿完成了2次出艙活動(dòng)、2次“天宮課堂”太空授課活動(dòng)，開展了多項(xiàng)科學(xué)技術(shù)試驗(yàn)與應(yīng)用項(xiàng)目。此外，跨年表演、喜迎冬奧、日常鍛煉等小插曲貫穿“出差”全程，全方位展示了航天員在中國空間站里的奇妙生活。

出差半年，浴火凱旋。在過去的半年里，飛控人員保持24小時(shí)在崗，保障空間站在軌狀態(tài)良好，負(fù)責(zé)空間站、飛船等載人航天器研制工作的航天科技集團(tuán)，為“神十三”各項(xiàng)在軌任務(wù)保駕護(hù)航。

踏上歸途前，3名航天員把太空家園打掃干凈，將空間站設(shè)置為無人飛行模式。至此，“天宮”煥然一新，等待著下一批航天員的到來。

太空漫游，“感覺良好”

“我是01，我已出艙，感覺良好?！比ツ?1月7日，指令長翟志剛身著“飛天”艙外服，進(jìn)行“神十三”航天員乘組首次出艙活動(dòng)。他曾執(zhí)行2008年的神舟七號載人飛行任務(wù)，時(shí)隔13年，這是他第二次逐夢太空。

“我是02，我一會(huì)兒出艙，感覺良好?！焙教靻T王亞平接著回答。聲音傳來，北京飛控大廳現(xiàn)場再次響起掌聲。航天員葉光富留在艙內(nèi)，配合支持兩名出艙航天員開展艙外操作，他有些調(diào)皮地接著回答：“我是03，我下次出艙，感覺良好！”航天員們的話在指揮大廳引來陣陣笑聲，“神十三”航天員乘組也因此被大家親切地稱為“感覺良好乘組”。

2021年11月7日18 時(shí) 51 分，翟志剛成功開啟天和核心艙節(jié)點(diǎn)艙出艙艙門。截至 20 時(shí) 28 分，翟志剛、王亞平先后從天和核心艙節(jié)點(diǎn)艙成功出艙。

王亞平從天和核心艙節(jié)點(diǎn)艙成功出艙，成為中國首位進(jìn)行出艙活動(dòng)的女航天員，邁出了中國女性艙外太空行走第一步。經(jīng)過約6.5小時(shí)的出艙活動(dòng)，“神十三”航天員乘組圓滿完成出艙活動(dòng)全部既定任務(wù)。

一個(gè)月后，葉光富終于在“神十三”乘組第二次出艙活動(dòng)中圓夢，打開艙門并率先出艙，置身廣袤的宇宙中，他回答：“我已出艙，感覺良好?！弊鳛榈诙教靻T中最年輕的一位，葉光富備受關(guān)注。為了這次“太空出差”，他堅(jiān)持不懈奮斗了11年。拼搏奮進(jìn)，一朝圓夢，熱烈的掌聲在北京飛控大廳響起。

回望中國載人航天工程發(fā)展歷程，“感覺良好”不僅是一句回答，更逐漸變?yōu)橐环N精神傳承。在2003年的神舟五號載人飛行任務(wù)中，中國航天員楊利偉首次出征太空、平安返回，在眾人的簇?fù)硐麓饛?fù)：“我感覺良好?！鄙裰劬盘枩?zhǔn)確完成入軌后，航天員景海鵬發(fā)回報(bào)告：“乘組感覺良好。”

“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”，翟志剛引用毛主席的詩向京港澳青年學(xué)子解釋“感覺良好”，那是一種經(jīng)過重大考驗(yàn)、突破重重困難，真情實(shí)感的自然流露。

隨著中國空間站建設(shè)的步伐不斷向前，相信未來將有更多的中國人飛向太空，向地球回答：“感覺良好。”

天地對話，天宮課堂亮點(diǎn)紛呈

“太空探索永無止境，隨著不斷旋轉(zhuǎn)的陀螺，我們已經(jīng)從神舟十號（載人飛船）任務(wù)，進(jìn)入了空間站時(shí)代?！睍r(shí)隔8年，在離地面約400公里的中國空間站，“太空教師”王亞平重上講臺(tái)在太空中授課。

2021年12月9日15 時(shí) 40 分，“天宮課堂”第一課正式開講，“太空教師”翟志剛、王亞平、葉光富為廣大青少年帶來了一場精彩的太空科普課。

棲身明亮的空間站核心艙，王亞平帶著大家參觀“太空之家”。她的睡眠區(qū)貼著家人的照片，掛著自己喜歡的小物品，舷窗外是浩渺宇宙和藍(lán)色星球。在“企鵝服”展示環(huán)節(jié)，葉光富給翟志剛當(dāng)起了模特。經(jīng)過細(xì)致講解，大家了解到原來航天服背后，濃縮著航天科技專家的巧思妙想。

“在太空能正常行走嗎？”“我們能發(fā)電子郵件給你們嗎？”同學(xué)們拋出心中的疑問，期待得到航天員們的回答。3名航天員耐心回復(fù)，并為同學(xué)們送上寄語：“飛天夢永不失重，科學(xué)夢張力無限。”

在“元旦京港澳天宮對話”活動(dòng)中，王亞平說，8年前種下的夢想種子如今正在開花結(jié)果，坐在教室里聽那堂太空授課的孩子們，有的已經(jīng)成為航天大家庭中的一員，此時(shí)此刻正在崗位上和航天員一起并肩戰(zhàn)斗，夢想的種子終有一天一定會(huì)生根發(fā)芽，綻放出更多更加絢爛的花朵。

為迎接北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)，“天宮課堂”再度開講，王亞平主講并操作實(shí)驗(yàn)，翟志剛負(fù)責(zé)視頻拍攝，葉光富從旁協(xié)助，看似完全相同的透明五環(huán)在加入不同試劑后顯現(xiàn)出不同顏色，通過化學(xué)反應(yīng)“變”出一個(gè)顏色亮麗的奧運(yùn)五環(huán)。

2022年3月23日15 時(shí) 44 分，“天宮課堂”第二課在中國空間站開講，“太空教師”翟志剛、王亞平、葉光富在約 45 分鐘的授課中，相互配合，生動(dòng)演示微重力環(huán)境下太空“冰雪”實(shí)驗(yàn)等，深入淺出講解實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象背后的科學(xué)原理。

在今年3月，“神十三”乘組又進(jìn)行了第二次太空授課，“天宮課堂”的感染力、號召力、影響力已遠(yuǎn)超在校學(xué)生群體，各地科技館等科普機(jī)構(gòu)積極行動(dòng)起來，一些科技專家還圍繞“天宮課堂”的教學(xué)內(nèi)容，自發(fā)制作了科普小視頻，通過自媒體廣泛傳播，引發(fā)了全民科普熱潮。

撫琴、揮毫，展現(xiàn)中華文化風(fēng)采

新年新氣象，這是中國人第一次在太空“守歲”，3名航天員換新裝、貼春聯(lián)、掛燈籠、吃餃子，中國空間站里喜氣洋洋。

指令長翟志剛筆下生風(fēng)，“逐夢飛天同守歲，龍?bào)J虎步共迎春”兩聯(lián)躍然紙上。伴隨虎年的第一聲鐘響，翟志剛、王亞平、葉光富齊聲祝愿：“祝福祖國繁榮昌盛，人民幸福安康?！?/p>

在微重力環(huán)境下，餃子在空中飄動(dòng)，太空年夜飯奇妙又有趣。中國航天員科研訓(xùn)練中心航天營養(yǎng)與食品研究室主任臧鵬在接受媒體采訪時(shí)介紹，地面工作人員提前給航天員準(zhǔn)備了餃子，讓航天員的年夜飯菜譜多一樣節(jié)日食品，餃子不僅有傳統(tǒng)的豬肉白菜餡，還有具有山東沿海一帶地方特色的鲅魚餡和新品種黃花菜餡。

除夕夜，空間站飛過祖國上空，在航天員王亞平的解說中，神州大地在空間站窗外一覽無余，城市燈光像火焰一樣，在黑夜中璀璨綻放。

“白云蓬蓬生足下”“懷抱寰宇懸浮立”，翟志剛揮毫潑墨和葉光富一起在元宵節(jié)送上太空燈謎，最終謎底揭曉——都是中國空間站。

余音繞梁，三日不絕，王亞平撥動(dòng)古箏的琴弦，在中國空間站演奏了一曲《茉莉花》，太空傳來的音樂祝福和2022年元宵晚會(huì)現(xiàn)場的激昂民樂巧妙融合在一起。

王亞平在中國空間站用古箏彈奏《茉莉花》

吹拉彈唱，中國航天員各有所長。神舟九號載人飛船飛行期間，航天員劉旺在太空給妻子吹口琴，航天員張曉光在執(zhí)行神舟十號載人飛船飛行任務(wù)時(shí)，空閑時(shí)間會(huì)吹吹笛子。據(jù)了解，幾乎每名航天員在飛天之前，都會(huì)把自己喜歡的音樂存儲(chǔ)在上行的個(gè)人物品資料中，在運(yùn)動(dòng)或閑暇時(shí)享受音樂，是一天中難得的放松和享受。

中國的針灸也在空間站亮相。不同于刺入皮膚的針灸方法，帶上空間站的太空針灸作為便攜式穴位刺激裝置，具有針對不同部位的專門設(shè)計(jì)，在充電后即可使用，能安全有效地為航天員的健康保駕護(hù)航。

在軌6個(gè)月，生活、工作都精彩

“在我們的空間站中，航天員可以通過手機(jī)安裝的APP控制整個(gè)核心艙的照明燈光、廚房設(shè)備等，還可以和在地面上一樣，上網(wǎng)、和家人朋友視頻聊天等?！弊鳛檩d人航天工程空間站系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師，航天科技集團(tuán)五院研究員柏林厚在接受媒體采訪時(shí)介紹，載人航天器的設(shè)計(jì)理念是以人為本，所有細(xì)節(jié)上的周到考慮，都是為了給航天員打造一個(gè)宜居環(huán)境。

跑步、打太極、騎自行車……在天上，航天員也沒有放松“身材管理”。長期處于太空失重環(huán)境中，人的身體會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮、骨質(zhì)流失等問題。為了緩解這些狀況可能帶來的危害，航天員每天都要鍛煉身體，并在返回前有針對性地強(qiáng)化鍛煉，提前做好適應(yīng)性調(diào)整。

航天員在空間站內(nèi)加強(qiáng)鍛煉，對抗失重環(huán)境

剛進(jìn)駐空間站時(shí)，3名航天員拆包裹、貼照片、放小玩偶，一點(diǎn)點(diǎn)把空間站布置成家的樣子?；丶抑埃麄儾粌H要收拾“行李”，還要把物品收歸原位，使艙內(nèi)環(huán)境盡量恢復(fù)原狀。

打掃衛(wèi)生、給電池充電、維護(hù)衛(wèi)生間、設(shè)置醫(yī)學(xué)樣本冷藏箱……航天員們分工協(xié)作、忙中有序。航天員中心航天醫(yī)學(xué)工程總體室副主任翟志宏在接受媒體采訪時(shí)介紹，“神十三”乘組返回前，要完成物品的清點(diǎn)和物資的轉(zhuǎn)移，完成艙內(nèi)環(huán)境的全面清潔維護(hù)，控制微生物滋長，完成下行物品的整理打包，為返回做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

航天員“回家”前整理房間、收拾行李

臨別前，3名航天員把臥室門口的“小玩偶”收拾起來，各類物品分門別類整理好，有些物品放入軌道艙，隨軌道艙墜入大氣層燒毀；部分實(shí)驗(yàn)樣品、數(shù)據(jù)記錄，需要整理后一并帶回地球；還有些物品會(huì)留在太空之家中，為下一批乘組在軌工作生活提供幫助。

在完成整理工作后，“神十三”乘組對艙內(nèi)環(huán)境進(jìn)行全面的清潔維護(hù)，控制空間站組合體內(nèi)的微生物。臨行前，航天員將空間站設(shè)置為無人飛行模式，“天宮”將靜候下一批航天員的到來。

（中國航天報(bào)）