犯困時如何3秒內(nèi)快速清醒？這幾招學起來…

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本文審稿：趙偉，醫(yī)學博士，天津大學泰達醫(yī)院副主任醫(yī)師

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來源：好奇博士（ID:haoqi238）

本文已獲授權(quán)，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系原作者

評論
CZH科普
大學士級
雖然通過憋氣法、食物法等可讓你暫時清醒，但這還是治標不治本，最好的辦法是勞逸結(jié)合，確保睡眠時間和質(zhì)量，就不會犯困了！
2022-03-21
演繹無限精彩！
大學士級
這個世界睡眠日，提醒大家，為了自己的健康，好好地睡一覺吧！
2022-03-21
演繹無限精彩！
大學士級
當你在學習、工作中疲勞困頓時，不妨放下手中的活，采取這些方法，讓大腦放松一下，可起到提神醒腦的作用。
2022-03-21
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