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評論
演繹無限精彩!
大學(xué)士級
睡眠是一種有效的免疫保護(hù)機(jī)制。疫情期間,利用宅在家里的時間,好好睡覺、開心生活,迎接未來的工作和生活。
2022-02-21
阿巴阿巴鴨
貢生級
出現(xiàn)失眠并不可怕,及時在精神和藥物兩方面調(diào)整過來。睡眠要有規(guī)劃,睡前不要吃太多東西。不要想太多,焦慮會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。
2022-02-21
中國科普N
太師級
好的睡眠真的對身體健康很重要,調(diào)整好心態(tài),不要生氣,不要胡思亂想,解決睡眠亞健康,提高睡眠質(zhì)量,保持好心情從自己做起!
2022-02-22