2022世界癌癥日 | 張宏艷教授告訴你：患者居家出現(xiàn)食欲不振、肌肉酸痛、失眠怎么辦

2022年世界癌癥日

健康歡喜過大年-健康科普大咖說

春節(jié)已至，年味正濃，在春節(jié)這樣一個普天同慶的節(jié)日里，處處都洋溢著幸福團(tuán)圓的氣息。腫瘤患者也希望開心平安過大年，但也常常會因?yàn)樘潘尚那椋鴮Σ∏榈粢暂p心，這也導(dǎo)致了每次年后，臨床上常會出現(xiàn)腫瘤患者病情反復(fù)甚至惡化的小高峰。在慶祝節(jié)日的同時，也需要關(guān)注自己的身體，尤其是用藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)，不能及時就醫(yī)，貽誤病情。春節(jié)期間，每一位腫瘤患者都應(yīng)該做好自我癥狀管理，既要開心快樂地過年，也要做好維護(hù)疾病的穩(wěn)定。

患者居家出現(xiàn)食欲不振怎么辦？

張宏艷教授告訴你：

腫瘤病友慶新春，食欲不振可調(diào)節(jié)，食物種類多變化，餐前漱口保清新，蔬菜水果優(yōu)蛋白，色香味全搭素葷，適當(dāng)活動調(diào)心境，環(huán)境舒適享團(tuán)圓。

患者居家出現(xiàn)肌肉酸痛怎么辦？

張宏艷教授告訴你：

放化療后肌肉關(guān)節(jié)疼痛，居家期間要注意這幾點(diǎn)：補(bǔ)充熱量膳食平衡，攝入蛋白質(zhì)維生素，疼痛部位局部按摩，適時使用止痛藥物。

患者居家出現(xiàn)失眠怎么辦？

張宏艷教授告訴你：

5個方法幫你改善居家睡眠，安享新春：家屬支持助放松，睡前泡腳熱牛奶，舒緩音樂常聆聽，松弛神經(jīng)常練習(xí)，日間充實(shí)做自己。

本期內(nèi)容·特別鳴謝

張宏艷教授

解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心腫瘤科主任醫(yī)師