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什么是扁平足?

達(dá)醫(yī)曉護(hù)
原創(chuàng)
通過醫(yī)學(xué)科普讓老百姓真正做到“通達(dá)醫(yī)學(xué)常識,知曉家庭護(hù)理”。
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這是 達(dá)醫(yī)曉護(hù) 的第 3557 篇文章

足部是我們運動的關(guān)鍵之一,足部疾病會導(dǎo)致我們無法健康行走從而嚴(yán)重影響我們多姿多彩的生活。在足踝門診經(jīng)常會看到一些飽受扁平足困擾的患者朋友們。今天就在這里和大家科普一下扁平足的診斷和治療。

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扁平足顧名思義就是足弓扁平,沒有了正常足弓應(yīng)有的弧形高度。足部外翻內(nèi)側(cè)塌陷,呈外八字型,足部和地面接觸面積明顯增大。那么扁平足是如何獲得的呢?

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扁平足主要由先天遺傳、足部創(chuàng)傷或慢性勞損所引起的。大部分扁平足患者都有明顯的家族遺傳史。后天因為足部創(chuàng)傷或足部負(fù)荷過重所導(dǎo)致的慢性勞損也是扁平足的原因之一。

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那得了扁平足怎么辦,需要怎么治療呢,這是大家關(guān)心的重中之重。大部分扁平足患者無明顯癥狀,尤其是青少年患者,只是在體檢的時候才會發(fā)現(xiàn),所以平時也不會特別在意。

如果出現(xiàn)一些足部不適癥狀,那需要穿平足鞋墊或平足矯形鞋,將鞋跟內(nèi)側(cè)墊高,使負(fù)重線向外移,以此預(yù)防和減輕足部畸形。

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足部理療和按摩,每天晚上堅持用溫水泡腳,可以配合用一些中藥熏洗,按摩小腿和足部的肌肉。可以在盆子里放一些小的鵝軟石,在泡腳的時候用腳趾抓取以活動足部的肌肉。也可以在走路是訓(xùn)練一下外側(cè)足部著地行走,改善足部內(nèi)側(cè)的壓力。

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如果較為嚴(yán)重的患者,就需要通過手術(shù)治療,不過越早矯正效果越好。希望大家讀后能有所收獲,對扁平足有進(jìn)一步的認(rèn)識。千里之行始于足下,希望大家關(guān)愛自己的足部健康,關(guān)注我的足踝門診(每周四上午關(guān)節(jié)外科—足踝專?。?。

上海市第七人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科 居宇峰

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評論
科普中國~平凡人生
舉人級
千里之行,始于足下,大家要關(guān)愛自己的足部健康。
2022-01-15
月宮一鄭紅梅
大學(xué)士級
扁平足顧名思義就是足弓扁平,沒有了正常足弓應(yīng)有的弧形高度。足部外翻內(nèi)側(cè)塌陷,呈外八字型,足部和地面接觸面積明顯增大。
2022-01-16
沙漠9
大學(xué)士級
平足
2022-01-15