兒童急性上呼吸道感染的家庭護理及康復(fù)

很多寶寶會在6個月左右遭遇平生第一次感冒。感冒是上呼吸道感染通過飛沫傳播，通常是病毒感染，目前沒有什么特效藥。

上幼兒園的孩子患感冒的頻率高于在家的孩子，平均每1-2個月患感冒一次。有時候孩子一次生病還沒有完全好又遭受了第二次感染，于是就接連生病 2～3 星期，這常給家長帶來巨大的心理壓力。

我們已經(jīng)知道感冒是自限性疾病，自然病程約7～10天可自愈；但也并不是只能硬扛，家長朋友們可以學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的家庭護理及康復(fù)技能，能幫助寶寶相對舒適地度過病期，更快痊愈。

發(fā)熱是感冒的最常見癥狀之一。為什么寶寶感冒發(fā)熱常會反復(fù)3～5天？這是因為人體在感染病毒后會調(diào)動免疫系統(tǒng)清除病毒，一定程度的發(fā)熱能提高機體對抗感染的能力，不是所有的發(fā)熱都需要給予退熱藥，但是如果孩子有頭痛、身體肌肉疼痛不適，也可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀。需要注意的是，抗生素用于有確切證據(jù)的細(xì)菌感染，不用于病毒性呼吸道感染，因此，感冒時切忌隨便給孩子服用抗生素，以免濫用抗生素造成細(xì)菌耐藥。

孩子感冒發(fā)熱的這幾天里，家長應(yīng)該讓孩子多喝水、多休息，注意觀察孩子的精神狀態(tài)，如果體溫反復(fù)，高熱，或者孩子精神狀態(tài)不佳、不能進食，應(yīng)及時尋求兒科醫(yī)生的幫助。

關(guān)于鼻塞和流涕，我們可以把流鼻涕視作機體排出病毒及分泌物的過程，流鼻涕時不必緊張，用柔軟的濕巾幫寶寶輕輕擦掉就行了。小月齡寶寶不會擤鼻涕，可以使用吸鼻器，家長需要注意用吸鼻器吸鼻涕的時候要緩慢一點兒，吸力要輕一點兒，避免損傷鼻粘膜。

咳嗽也常會讓家長感到焦慮。其實咳嗽是人體的保護性反應(yīng)，是一種癥狀而不是疾病，具有保護作用?？人杂兄谇宄梭w呼吸道的分泌物，保持氣道通暢，隨著疾病自然恢復(fù)，咳嗽也會逐漸消失。

由于嬰幼兒年齡較小，咳嗽反射弱，當(dāng)孩子伴咳嗽的時候，不能及時排出痰液，痰液堵塞呼吸道會引起呼吸不暢，嚴(yán)重者可導(dǎo)致支氣管炎或肺部感染。家庭康復(fù)有助于孩子呼吸道癥狀的改善與病情恢復(fù)。家長可以自肩胛下方向孩子頭側(cè)以空心掌叩擊背部，促進嬰幼兒痰液排出，也可以鼓勵孩子做深呼吸、擴胸運動，能夠促進呼吸功能康復(fù)。

呼吸道感染的小嬰兒應(yīng)經(jīng)常由家長協(xié)助變換體位，避免長期仰臥體位引起墜積性肺炎發(fā)生。捏脊是家庭調(diào)理孩子免疫較好的一種方法，有助于促進呼吸道疾病的康復(fù)。

針對不同年齡的寶寶，可以使用不同的辦法來減輕咽痛和咳嗽癥狀。

1、小于3個月：建議母乳喂養(yǎng)，必要時咨詢兒科醫(yī)生。2、6個月到1歲：每天多次服用溫開水。

3、1~6歲：蜂蜜，每次 2～5ml。

注意：小于1歲的孩子不建議吃蜂蜜。

另外，我們還可以通過濕化呼吸道來幫助孩子減輕呼吸道不適，家庭可以用生理鹽水超聲霧化；可使用加濕器增加環(huán)境濕度，需要注意加濕器要定期清洗，以免細(xì)菌及霉菌滋生。

感冒、肺炎、支氣管異物等很多疾病都可引起咽痛和咳嗽，所以孩子咽痛和咳嗽時需要及時就醫(yī)分析原因并根據(jù)實際情況作出相應(yīng)處理。

孩子感冒如果癥狀并不嚴(yán)重，可以在家給予護理、觀察，多喝水、多休息是基本原則。家庭觀察最關(guān)鍵是觀察孩子的精神狀況。如果孩子有嚴(yán)重的咽痛、張口困難、吞咽困難；呼吸困難、胸痛、頜面部關(guān)節(jié)疼痛；持續(xù)高熱不退、頸部疼痛或者僵硬；耳痛、痰液或者唾液中出現(xiàn)血液；咳嗽伴喘息、氣促或喉鳴、聲音嘶??；咽部不適超過一周、伴有皮疹以及任何家長不能明確的情況，都應(yīng)該及時就醫(yī)，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生詳細(xì)檢查、明確診斷，給予專業(yè)指導(dǎo)與治療，以免耽誤病情。