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“零海拔屋”讓你征服青藏高原

青海藏文科技報(bào)社
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青藏高原

青藏高原屹立在地球之巔

平均海拔4000米以上

每年約有9000萬低海拔人群

進(jìn)入青藏高原旅游、工作

或從事科學(xué)研究

在感嘆青藏高原

藍(lán)天白云、雪山草地時(shí)

低溫、低氧、低壓

強(qiáng)烈紫外線的高原氣候

也對(duì)新進(jìn)入青藏高原人群的健康

帶來巨大挑戰(zhàn)

圖片來源:V篇

那么

有沒有一種可能

可以解決“高原反應(yīng)”

讓人擁有“零海拔”的

居住體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

答案是:有

它就是“零海拔屋”

是由中建三局工程技術(shù)研究院

研發(fā)的一套高海拔人居環(huán)境研究試驗(yàn)艙

艙內(nèi)大氣壓力、含氧濃度、溫濕度等

關(guān)鍵人居指標(biāo)達(dá)到平原地區(qū)水平

是不是很好奇它究竟是怎樣的

我們一起來了解了解

圖片來源:澎湃新聞

“零海拔屋”

兼具辦公、居住、運(yùn)動(dòng)等功能

研發(fā)高內(nèi)外壓差下的衛(wèi)浴系統(tǒng)

在給排水、排污等功能實(shí)現(xiàn)的同時(shí)

確保建筑群的高氣密性

具備進(jìn)藏人群長(zhǎng)期居住條件

圖片來源:澎湃新聞

由標(biāo)準(zhǔn)艙、走道、過渡艙等基本模塊組成

各模塊通過連接節(jié)點(diǎn)進(jìn)行連接

圖片來源:澎湃新聞

可自由拓展成不同布局的建筑群

圖片來源:澎湃新聞

各模塊獨(dú)立運(yùn)輸、整體吊裝

3天完成18個(gè)模塊的高氣密性、高效拼裝

建筑群每小時(shí)漏氣率僅為2.7%

遠(yuǎn)低于高壓氧艙規(guī)范值

圖片來源:澎湃新聞

同時(shí),“零海拔屋”集成了

設(shè)備控制系統(tǒng)、室內(nèi)外環(huán)境監(jiān)測(cè)、

有序氣流組織等智能化系統(tǒng)

實(shí)現(xiàn)設(shè)備遠(yuǎn)程管理與監(jiān)控

提高設(shè)備管理效能

圖片來源:澎湃新聞

而且,基于高海拔地域資源特點(diǎn)

“零海拔屋”采用

光伏-儲(chǔ)能分布式綠色能源組織

通過光伏陣列發(fā)電不間斷給建筑群供電

利用空壓機(jī)余熱回收技術(shù)

從能源供給、熱量回收方面

實(shí)現(xiàn)“零海拔屋”超低能耗

打造舒適、宜居、低碳、環(huán)境友好的

高海拔人居環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)

圖片來源:澎湃新聞

既然說到高原反應(yīng)

那我們當(dāng)然要說說

初入青藏高原需要做哪些準(zhǔn)備啦

圖片來源:信忠保

前期準(zhǔn)備

1.全面認(rèn)識(shí)自身健康狀態(tài)

有明顯心、肝、肺、腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變,高血壓Ⅲ期以上者,均不宜進(jìn)入高海拔地區(qū)。患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重貧血或重癥高血壓的人群對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。由于機(jī)體要適應(yīng)高原環(huán)境,臟器存在疾患者,一旦進(jìn)入高原,病情有進(jìn)一步加重的風(fēng)險(xiǎn)。

2.保持積極樂觀心態(tài)

良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。保持豁達(dá)樂觀的情緒,能夠減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。反之,整日擔(dān)驚受怕、憂心忡忡,稍有不適便極其緊張者,使得身體不適加劇,免疫力也會(huì)受到影響,自愈時(shí)間延長(zhǎng)。

3.禁止煙酒,避免疲勞

如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原,否則會(huì)使高原反應(yīng)加重,甚至誘發(fā)肺水腫等。

4.物資準(zhǔn)備充分

進(jìn)入青藏高原前,盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類等。

由于晝夜溫差大,要準(zhǔn)備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。

為應(yīng)對(duì)高原強(qiáng)烈的紫外線輻射,應(yīng)準(zhǔn)備防曬系數(shù)高的防曬霜,帽子以及墨鏡。

隨著單人自由行的增多,應(yīng)準(zhǔn)備安全保障設(shè)備,如衛(wèi)星電話、對(duì)講機(jī)、救生衣、登山繩等裝備。

另外,購買專業(yè)野外保險(xiǎn)必不可少。

旅行過程

1.進(jìn)入高原交通方式的選擇

利用鐵路運(yùn)輸結(jié)合必要的公路運(yùn)輸,可使人員在高原環(huán)境進(jìn)行有效的階梯習(xí)服,促進(jìn)人員對(duì)缺氧環(huán)境的快速適應(yīng),更適合大規(guī)模人員進(jìn)入高原。

但由于乘車進(jìn)入高原所需時(shí)間長(zhǎng),途中住宿條件有限,體力消耗大,應(yīng)準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物,以便及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。

2.快速精確應(yīng)對(duì)異常狀況

在進(jìn)入青藏高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀,應(yīng)立即處理,及時(shí)服用防治急性高原病的藥物,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)更加嚴(yán)重的癥狀甚至昏迷,應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救,并轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū),以便治療恢復(fù)。

適應(yīng)高原

1.平穩(wěn)自主度過適應(yīng)期

剛到高原,大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),2~4天后,上述癥狀一般會(huì)好轉(zhuǎn)或消失。

注意不要形成吸氧依賴,如果上述癥狀并不嚴(yán)重,建議最好不要吸氧,以便更快適應(yīng)高原環(huán)境。

2.注意高原飲食

進(jìn)入高原后要多吃碳水化合物和易消化的食品,以及水果、蔬菜等富含維生素的食物。水分補(bǔ)充尤為重要,可少量多次常飲些茶水或原汁飲料,具有地域特色的甜茶或酥油茶也是不錯(cuò)的選擇。注意晚餐不宜過飽,增加身體負(fù)擔(dān)。

圖片來源:西藏旅游

3.注意日常作息

初到高原的時(shí)候,避免急速行走和跑步,要保持行動(dòng)的慢節(jié)奏。一周后,可逐漸增加一定的活動(dòng)量。初到高原的前幾天,盡量不要洗浴,以免受涼引起感冒。

4.小心中暑

高原太陽輻射強(qiáng)烈,夏天長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)時(shí),容易造成中暑。因此高原戶外活動(dòng)可以備存清涼油、人丹等,同時(shí)保持身體水分充足。

希望前往這片土地的人們

在為了虔誠的信仰

壯麗的風(fēng)光

珍稀的動(dòng)植物

和獨(dú)特的民俗而來的同時(shí)

也要保護(hù)好自己和身邊人的安全

來源:澎湃新聞 科學(xué)網(wǎng) 監(jiān)制:馬蓮 編輯:吳楠

本文僅作為科普傳播素材,部分文字和圖片作者地址不詳,如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除。

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