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青藏高原

青藏高原屹立在地球之巔

平均海拔4000米以上

每年約有9000萬低海拔人群

進(jìn)入青藏高原旅游、工作

或從事科學(xué)研究

在感嘆青藏高原

藍(lán)天白云、雪山草地時(shí)

低溫、低氧、低壓

強(qiáng)烈紫外線的高原氣候

也對(duì)新進(jìn)入青藏高原人群的健康

帶來巨大挑戰(zhàn)

圖片來源：V篇

那么

有沒有一種可能

可以解決“高原反應(yīng)”

讓人擁有“零海拔”的

居住體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

答案是：有

它就是“零海拔屋”

是由中建三局工程技術(shù)研究院

研發(fā)的一套高海拔人居環(huán)境研究試驗(yàn)艙

艙內(nèi)大氣壓力、含氧濃度、溫濕度等

關(guān)鍵人居指標(biāo)達(dá)到平原地區(qū)水平

是不是很好奇它究竟是怎樣的

我們一起來了解了解

圖片來源：澎湃新聞

“零海拔屋”

兼具辦公、居住、運(yùn)動(dòng)等功能

研發(fā)高內(nèi)外壓差下的衛(wèi)浴系統(tǒng)

在給排水、排污等功能實(shí)現(xiàn)的同時(shí)

確保建筑群的高氣密性

具備進(jìn)藏人群長(zhǎng)期居住條件

圖片來源：澎湃新聞

由標(biāo)準(zhǔn)艙、走道、過渡艙等基本模塊組成

各模塊通過連接節(jié)點(diǎn)進(jìn)行連接

圖片來源：澎湃新聞

可自由拓展成不同布局的建筑群

圖片來源：澎湃新聞

各模塊獨(dú)立運(yùn)輸、整體吊裝

3天完成18個(gè)模塊的高氣密性、高效拼裝

建筑群每小時(shí)漏氣率僅為2.7%

遠(yuǎn)低于高壓氧艙規(guī)范值

圖片來源：澎湃新聞

同時(shí)，“零海拔屋”集成了

設(shè)備控制系統(tǒng)、室內(nèi)外環(huán)境監(jiān)測(cè)、

有序氣流組織等智能化系統(tǒng)

實(shí)現(xiàn)設(shè)備遠(yuǎn)程管理與監(jiān)控

提高設(shè)備管理效能

圖片來源：澎湃新聞

而且，基于高海拔地域資源特點(diǎn)

“零海拔屋”采用

光伏-儲(chǔ)能分布式綠色能源組織

通過光伏陣列發(fā)電不間斷給建筑群供電

利用空壓機(jī)余熱回收技術(shù)

從能源供給、熱量回收方面

實(shí)現(xiàn)“零海拔屋”超低能耗

打造舒適、宜居、低碳、環(huán)境友好的

高海拔人居環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)

圖片來源：澎湃新聞

既然說到高原反應(yīng)

那我們當(dāng)然要說說

初入青藏高原需要做哪些準(zhǔn)備啦

圖片來源：信忠保

前期準(zhǔn)備

1.全面認(rèn)識(shí)自身健康狀態(tài)

有明顯心、肝、肺、腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變，高血壓Ⅲ期以上者，均不宜進(jìn)入高海拔地區(qū)。患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重貧血或重癥高血壓的人群對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。由于機(jī)體要適應(yīng)高原環(huán)境，臟器存在疾患者，一旦進(jìn)入高原，病情有進(jìn)一步加重的風(fēng)險(xiǎn)。

2.保持積極樂觀心態(tài)

良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。保持豁達(dá)樂觀的情緒，能夠減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。反之，整日擔(dān)驚受怕、憂心忡忡，稍有不適便極其緊張者，使得身體不適加劇，免疫力也會(huì)受到影響，自愈時(shí)間延長(zhǎng)。

3.禁止煙酒，避免疲勞

如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原，否則會(huì)使高原反應(yīng)加重，甚至誘發(fā)肺水腫等。

4.物資準(zhǔn)備充分

進(jìn)入青藏高原前，盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類等。

由于晝夜溫差大，要準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。

為應(yīng)對(duì)高原強(qiáng)烈的紫外線輻射，應(yīng)準(zhǔn)備防曬系數(shù)高的防曬霜，帽子以及墨鏡。

隨著單人自由行的增多，應(yīng)準(zhǔn)備安全保障設(shè)備，如衛(wèi)星電話、對(duì)講機(jī)、救生衣、登山繩等裝備。

另外，購買專業(yè)野外保險(xiǎn)必不可少。

旅行過程

1.進(jìn)入高原交通方式的選擇

利用鐵路運(yùn)輸結(jié)合必要的公路運(yùn)輸，可使人員在高原環(huán)境進(jìn)行有效的階梯習(xí)服，促進(jìn)人員對(duì)缺氧環(huán)境的快速適應(yīng)，更適合大規(guī)模人員進(jìn)入高原。

但由于乘車進(jìn)入高原所需時(shí)間長(zhǎng)，途中住宿條件有限，體力消耗大，應(yīng)準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。

2.快速精確應(yīng)對(duì)異常狀況

在進(jìn)入青藏高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時(shí)服用防治急性高原病的藥物，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)更加嚴(yán)重的癥狀甚至昏迷，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，并轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。