立秋!意味著暑去涼來、秋天將至。
俗話說:“早立秋,冷颼颼;晚立秋,熱死牛?!泵耖g認(rèn)為,立秋的時辰與天氣涼爽或悶熱有關(guān),但氣象學(xué)上對此沒有過定論。“熱死?!钡膼灍崽鞖庥直凰追Q為“秋老虎”。
但伏天還沒過去,所以常常是“秋已立,暑難消”,此時人體內(nèi)積蓄的夏季濕熱還未完全散去,淚囊炎患者容易急性發(fā)作,導(dǎo)致急性淚囊炎,成這樣了!
甚至是這樣了
立秋之后 ,溫差大,中午熱,早晚涼。加之季節(jié)變換人體免疫和抗病能力下降,容易導(dǎo)致慢性淚囊炎的急性發(fā)作。所以淚囊炎患者除了要保持眼睛局部的衛(wèi)生,不用臟手揉眼睛,用干凈的紙巾或手帕擦拭眼淚和分泌物,還需經(jīng)常滴點抗生素眼藥水預(yù)防感染,生活上還要注意:
要根據(jù)氣候變化,適當(dāng)增減衣服,以免身體受涼,傷風(fēng)感冒。立秋后貪涼須有節(jié)制,切忌猛吹空調(diào)、過吃冷飲。同時要謹(jǐn)防“秋瓜壞肚”,盡量少食瓜類蔬果,以避免胃腸道疾病,亦會導(dǎo)致體抗力下降。
立秋之后,肝氣在秋天受到抑制,而肝又主情志,疏泄氣血,這時候人容易出現(xiàn)情緒低落、氣血失調(diào)的現(xiàn)象,具體表現(xiàn)有憂郁、心慌心悸、失眠、內(nèi)分泌紊亂等。
秋季養(yǎng)肝,多吃小白菜、胡蘿卜、海帶、蓮子、黃瓜等,可以幫助肝氣的運轉(zhuǎn),增強肝臟解毒排毒功能,自然而然就能夠避免不良癥狀的發(fā)生了。
武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院淚道科張將主任說:最好的辦法是在秋涼后,及時根治淚囊炎,有些老年人害怕手術(shù),覺得流淚有點濃水問題不大,殊不知,等年齡大了,你的抵抗力也會下降,也會急性發(fā)作,那個時候想要治療,而年齡大了,手術(shù)更難做了,趁身體還健康,盡早根治淚囊炎,晚年更幸福。