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夏季四肢有紅斑、瘙癢,可能是遭遇了夏季皮炎,要如何防治?

藥師華子
三甲公立醫(yī)院副主任藥師
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有位朋友找到了華子,說自己只要一過夏天,兩個小腿上就會出現(xiàn)疹子,而且癢得不行,但是過了夏天就消失了,她問華子,有沒有什么止癢的好方法?華子告訴他,止癢只是“治標(biāo)”,想去除病因,就找到“病根兒”才行。

依她的癥狀表現(xiàn),很可能是遭遇到了夏季皮炎。這是一種夏季的常見皮膚病,原因就是夏天高溫、高濕的環(huán)境,使人體大量出汗后對皮膚產(chǎn)生了刺激。

一、為什么會有夏季皮炎夏季皮炎易發(fā),最主要的原因就是出汗。人體散熱主要的方式就是出汗,然后通過汗液的蒸發(fā),帶走熱量。人體的汗液中,99%都是水,其余的1%,有一部分是無機鹽,包括鈉、鉀等離子,另一部分是身體中的尿素、乳酸等代謝廢物。

當(dāng)汗液中的水分蒸發(fā)會帶走熱量,但其中的無機鹽、代謝廢物就會遺留在皮膚上,也就是俗稱的“汗堿”。如果出汗量過大,時間久了,會對皮膚造成刺激,導(dǎo)致皮膚炎癥。所以身體較胖的人,容易出汗的人,更容易發(fā)病。

二、夏季皮炎的癥狀和防治夏季皮炎多發(fā)作在小腿前方、小臂伸側(cè)等位置,初時可能會出現(xiàn)較密集的紅斑、丘疹或水皰,會出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢感。搔抓后容易造成皮膚破損,形成抓痕、血痂,在皮膚愈合之后可能會有色素沉著,影響美觀。

對于夏季皮炎,預(yù)防其發(fā)生最為重要。比如衣著要透氣,要穿以棉、麻、真絲等天然材質(zhì)的衣褲。如果出汗過多,要及時用清水清洗,但要注意不要燙洗,也不要大力搓洗。出汗多時要多補水,但不要喝含糖的飲料。陽光很足的時候,要注意用黑色的遮陽傘,對紫外線吸收的效果最好。如果遇上“桑拿天”,可以利用空調(diào)除濕,避免大量出汗。

三、已經(jīng)發(fā)生的夏季皮炎要怎么辦止癢可以外用爐甘石洗劑,這是一種天然礦石粉碎后制成,外用有收濕止癢的效果,而且安全性很好。但是要注意的,如果皮膚搔抓破損,有滲出時,不能使用。也可以使用含有糖皮質(zhì)激素的外用軟膏,抗炎止癢的效果也不錯,但癥狀緩解后就要停用,避免發(fā)生副作用。

如果癥狀較重,也可以口服抗過敏藥物,比如氯雷他定、西替利嗪等都可以。但這類藥物服用后,有嗜睡的副作用,需要在臨睡前服用,并且用藥期間要避免駕駛車輛、操作機械、高空作業(yè)等危險行為。

總結(jié)一下,高溫、高濕的夏季,出汗過多時容易誘發(fā)皮炎。出汗后要及時清洗,多喝水稀釋汗液,避免大量出汗,是預(yù)防夏季皮炎的好方法。如果已經(jīng)發(fā)生皮炎,不要用手去搔抓,可以使用藥物止癢。對用藥有疑惑,要及時咨詢醫(yī)生或藥師。我是藥師華子,歡迎關(guān)注我,分享更多健康知識。