刷牙就夠了，為什么還要沖牙器？

不知道大家有沒有聽過沖牙器，一種清潔口腔的輔助性工具，利用脈沖水流沖擊的方式來清潔牙齒，牙縫的一種工具。很多人都覺得很奇怪，不免提出“刷牙就夠了，為什么還要沖牙器”？難道有什么名堂嗎？

這不由得讓我想起一個金句“先問是不是，再問為什么？”

刷牙就夠了，刷牙真的夠嗎？

其實(shí)問題就出在這里，雖然刷牙是清潔牙齒的主要辦法，也是我們從小到大一直都推崇的方式，但是，刷牙本身還存在一些客觀的問題。

一、刷牙的問題

盡管人人會刷牙，可是你要是問一下到底是飯前飯后刷牙，估計很多人會有點(diǎn)猶豫了。

一般情況下，建議是早上起來先刷牙后吃飯，而晚上的時候則是睡前刷牙。

仔細(xì)留意下，你會意識到一個問題，那就是，刷牙和吃飯的先后順序早晚似乎不一樣，為何會如此呢？

原來問題在于：飯后半小時，盡量不要刷牙，這已經(jīng)是牙科界的共識了。

下面這個研究就是一個佐證，為了研究飯后刷牙對于牙齒的影響，因此作者首先將牙齒浸泡在橙子里2分鐘，這樣的目的是模擬我們進(jìn)食和喝飲料等過程。

接下來模擬我們的刷牙過程。

首先將牙刷加上我們常見的含氟牙膏，并用人工唾液溶解，這樣可以最大程度的模擬刷牙過程。

接下來用清水清洗掉牙齒上的殘余。

最后開始用恒定的刷牙力度分別進(jìn)行20次和40次刷牙。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，和未使用橙子處理的普通組來說，用橙子浸泡后的模擬進(jìn)食組，刷牙帶來的牙齒磨損遠(yuǎn)大于對照組。

這背后的緣故在于牙齒在進(jìn)食后變得相對脆弱，而這個時候如果刷牙就可能造成牙齒受損引發(fā)脫礦。

如上圖所示，這是碳酸飲料處理后的牙齒出現(xiàn)的釉質(zhì)脫礦的現(xiàn)象，表現(xiàn)為釉質(zhì)表面粗糙、多孔隙、呈蜂窩狀脫礦。

那么一般飯后多久刷牙較好呢？

有研究發(fā)現(xiàn)，即便是以葡萄糖漱口后，口腔的ph值也會發(fā)生劇烈變化，約在半小時到一小時左右恢復(fù)到正常水平。

因此，理論上，刷牙在半個小時到一個小時后是比較合適的。

這也是為何我們要早飯前和睡覺前刷牙，前者是經(jīng)過了一夜未清理，后者往往是晚飯后數(shù)個小時。

二、其他刷牙問題

那么這個時候問題來了，早飯后和午飯后，牙齒上是有殘渣的，怎么辦？

除了這個問題，還有一些情況，就是牙刷不容易清潔到的地方。

比如牙縫和牙齦溝本身是不容易被牙刷清理到的地方。

再比如箍牙正畸人群，需要飯后清理牙縫/矯正器上的食物殘渣。

以上這些情況都表明，刷牙真的是不夠的。

這就有了沖牙器的用武之地了。

三、沖牙器

沖牙器的原理很簡單，相信大家都見到過用高壓水槍可以輕松的把車洗干凈。沖牙器的原理也一樣，就是在一定壓力的作用下噴射出來的高速水柱來對牙齒和口腔進(jìn)行的清潔。

這樣對于一些刷牙不容易清潔到的地方，或者不方便刷牙的時候來說，就非常方便了。

典型的就是牙齦溝，這是一個位于牙齒和牙齦交界處的一個圍繞牙齒卻沒有完全附著牙齒的溝，由于位于交界處，導(dǎo)致牙齦溝特別容易藏污納垢，很多時候，刷牙很難做到對牙齦溝的徹底清理，而這些地方的食物殘渣聚集就會成為細(xì)菌生長的培養(yǎng)基，長期不注意，容易導(dǎo)致這些地方細(xì)菌滋生從而影響了口腔健康。

沖牙器的水流可以很好的深入到牙齦溝，對其做到清理。

當(dāng)然，為了沖壓效果，沖牙模式也是多元化，有點(diǎn)噴，脈沖和輕柔等。同時，根據(jù)口腔不同的需求，也會配備不同尺徑的噴頭等。。。

當(dāng)然，為了增強(qiáng)清潔效果，沖牙器基本上都會配備專門的牙齒清潔劑，既口腔清潔又保持了口腔清新。。。

對于飯后一小時內(nèi)不方便刷牙的人群來說，準(zhǔn)備個沖牙器，還是有一些必要的。

總體上，沖牙器是牙齒清潔的有效補(bǔ)充，尤其是對于工作人員，午飯后不具備刷牙的條件，那么用沖牙器在飯后對牙齒進(jìn)行清潔，可以有效的維護(hù)口腔健康。