我們一生中約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,睡眠正常與否與身體健康密切相關(guān)。據(jù)2023年清華大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在《細(xì)胞》(Cell)雜志上發(fā)表的一篇研究發(fā)現(xiàn):長(zhǎng)期睡眠不足可導(dǎo)致嚴(yán)重的全身炎癥和過(guò)早死亡。長(zhǎng)期睡眠不足全身都會(huì)有炎癥的相關(guān)話題也登上微博熱搜,引發(fā)網(wǎng)友廣泛關(guān)注和討論。
該項(xiàng)研究表明,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引發(fā)全身“炎癥風(fēng)暴”,睡眠不足的人群血清中炎癥因子明顯增高,人體長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,增加代謝性疾病、癌癥、精神疾病等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。健康專家建議,長(zhǎng)期睡眠不足的人群可以通過(guò)多吃抗炎食物、午睡半小時(shí)和中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)3個(gè)方法有效降低全身炎癥, 還推薦另一“抗炎秘籍”—蝦青素,科學(xué)證實(shí)其對(duì)降低全身炎癥有著不可小覷的積極作用。
國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),蝦青素的抗炎作用主要基于其強(qiáng)大的抗氧化特性,其通過(guò)抑制促炎因子、調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞和保護(hù)細(xì)胞免受損傷等多種機(jī)制發(fā)揮抗炎作用。首先,蝦青素能夠抑制多種促炎因子的分泌和表達(dá),如一氧化氮(NO)、腫瘤壞死因子α(TNF-α)、前列腺素E2(PGE2)、IL-1β、IL-6等。這些促炎因子在炎癥反應(yīng)中起著關(guān)鍵作用,通過(guò)抑制它們的活性,蝦青素能夠減輕炎癥反應(yīng)的程度。
其次,氧化應(yīng)激是導(dǎo)致炎癥反應(yīng)的重要因素之一。蝦青素具有強(qiáng)大的抗氧化能力,有效中和那些可能引發(fā)氧化應(yīng)激的自由基,減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。通過(guò)抑制氧化應(yīng)激,蝦青素能夠間接地降低炎炎癥反應(yīng)的發(fā)生率和強(qiáng)度。此外,蝦青素能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能,提高機(jī)體的抵抗力。通過(guò)增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫,蝦青素能夠更有效地應(yīng)對(duì)外界不良刺激,從而減輕炎癥反應(yīng)。
可見(jiàn),蝦青素在增強(qiáng)人體抗炎能力方面發(fā)揮著顯著作用。作為蝦青素的口碑國(guó)貨品牌,綠A蝦青素憑借其自建的紅球藻養(yǎng)殖基地和與中國(guó)科學(xué)院等權(quán)威機(jī)構(gòu)的緊密合作,不僅在紅球藻蝦青素的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展上取得了率先突破,更成功研發(fā)出國(guó)內(nèi)首款蝦青素產(chǎn)品——紅A阿斯達(dá)軟膠囊。在此基礎(chǔ)上,綠A不斷優(yōu)化產(chǎn)品線,相繼推出了蝦青素原液、凍齡蝦青素等一系列高品質(zhì)產(chǎn)品,助力更多國(guó)民能夠享受蝦青素帶來(lái)的多種健康益處。
據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)超3億人存在睡眠障礙,以85后、80后為代表的職場(chǎng)人群睡眠問(wèn)題最為突出,意味著很多人身體都在遭受慢性炎癥的侵襲,因此,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、改善睡眠治療是關(guān)鍵所在?;谖r青素顯著的抗炎作用,補(bǔ)充蝦青素成為改善睡眠質(zhì)量和緩解慢性炎癥侵?jǐn)_的有效手段之一,為飽受睡眠障礙困擾的人群提供額外的健康支持。