害怕！年輕人也可能得白內(nèi)障？

看東西越來越模糊

手機上的字調(diào)大

眼前還是一片花

還以為是近視加深

隨著各類數(shù)碼產(chǎn)品等的廣泛應(yīng)用

近距離用眼越來越多

加之現(xiàn)在很多人缺乏戶外鍛煉

白內(nèi)障正悄悄盯上中青年人群

逐步蔓延到中青年群體的

白內(nèi)障究竟是怎么回事？

**什么是白內(nèi)障？**白內(nèi)障是由各種原因引發(fā)的晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，患者因而視物模糊。舉個例子，就好像煮雞蛋一樣，雞蛋的蛋清變成了蛋白。這個改變過程是不可逆的。

導(dǎo)致白內(nèi)障“年輕化”的原因****高度近視高度近視（近視≥600度）是早發(fā)性白內(nèi)障的重要因素，與正常人相比，患白內(nèi)障的時間可能更早，患病程度可能更重。據(jù)統(tǒng)計，高度近視患白內(nèi)障的風(fēng)險是普通人的3-5倍。

遺傳因素某些遺傳性疾病或家族史可能導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)白內(nèi)障。例如，先天性白內(nèi)障是在出生時或出生后不久就出現(xiàn)的白內(nèi)障。

過度用眼長期面對電子屏幕、用眼過度人群，由于眼睛經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，容易加速晶狀體的衰老，從而誘發(fā)白內(nèi)障。

眼外傷眼部受到外傷（如撞擊、穿刺傷）可能導(dǎo)致外傷性白內(nèi)障。

全身性疾病患者如葡萄膜炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、代謝疾病等患者都極易提前患上白內(nèi)障。

藥物影響長期使用激素類藥物的人群，由于激素作用（例如糖皮質(zhì)激素）會加速晶狀體的增生，導(dǎo)致晶狀體渾濁，從而誘發(fā)白內(nèi)障。（激素類藥物亦是青光眼的誘因之一）。

輻射暴露因工作或其他原因長期照射紫外線或放射線者，基于過量的紫外線照射導(dǎo)致晶狀體蛋白變性，也可能增加白內(nèi)障的風(fēng)險。

雖然年輕人患白內(nèi)障的情況較為少見，但如果有相關(guān)癥狀（如視力模糊、對光敏感、夜間視力差等），建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療。

**如何預(yù)防？**日常中看似微不足道的小事，都可能導(dǎo)致眼睛“未老先衰”。預(yù)防白內(nèi)障年輕化，做好這幾點！

01****科學(xué)用眼避免長時間注視電子屏幕，如手機、平板、電腦。在感覺眼睛疲勞時不妨眺望遠方，讓眼睛休息。戶外活動時，避免強光直接照射眼睛，光線強烈時建議戴墨鏡。

02****控制內(nèi)分泌代謝疾病一些代謝性疾病也會引發(fā)白內(nèi)障，尤其是糖尿病患者。血糖控制不良會改變晶狀體的滲透壓、曲度，也會影響晶狀體的代謝，發(fā)生糖尿病性白內(nèi)障。

03****避免眼外傷外傷性白內(nèi)障發(fā)生多是由于眼球鈍挫傷、穿通傷等引起。因此，不論日常生活還是工作期間，都要注意避免眼部外力沖擊，若出現(xiàn)意外要及時到醫(yī)院就診。

04****切勿濫用眼藥水護眼要科學(xué)，很多人產(chǎn)生視疲勞就濫用滴眼液，雖然短時間可能有一定效果，但長期使用卻可能造成依賴，尤其是激素類滴眼液甚至引發(fā)白內(nèi)障、青光眼的風(fēng)險。

出現(xiàn)這些癥狀需警惕！- 視力減退、持續(xù)性視物模糊是白內(nèi)障最常見的癥狀。

• 患者對光度、色彩的敏感度亦會降低。
• 近視度數(shù)加深，需要經(jīng)常頻繁更換眼鏡，或表現(xiàn)為原有老花眼消失。
• 單眼復(fù)視或多視癥，夜間仰望星空，可以看到幾個月亮。

武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院****白內(nèi)障與老視?？铺嵝眩?***對待可能的白內(nèi)障，年輕人不要盲目樂觀，日常生活中一定要科學(xué)預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)視物模糊的癥狀，應(yīng)及時就診，進行科學(xué)診療。