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三招學會自查乳房,遠離“胸”險乳腺癌!建議每個女生都了解

湖南醫(yī)聊
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世界衛(wèi)生組織把每年的十月定為“世界乳腺癌防治月”,又稱“粉紅絲帶月”,旨在讓更多女性加強乳腺疾病預防意識。

近日,年過六旬的王奶奶,洗澡時觸覺右乳有一個硬塊,遂前往湖南省中西醫(yī)結合醫(yī)院(湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院)就診,經(jīng)過腫瘤四科唐蔚主任、王華中副主任仔細查看,結合臨床相關輔助檢查手段,最終確診其為“乳腺癌”。

由于發(fā)現(xiàn)及時,在腫瘤四科醫(yī)護團隊的精心治療及護理下,患者的病情得到有效控制,“診斷早、治療快、療效好!”使患者生活質(zhì)量得到提升,出院時王奶奶對醫(yī)護人員豎起大拇指,由衷地表示感謝!

一、什么是乳腺癌?

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一,隨著生活水平的提高,發(fā)病率逐漸上升,成為威脅女性健康的第一殺手。早期發(fā)現(xiàn)乳腺問題和學會自查乳房異常,對于預防和治療癌前病變及惡性腫瘤均具有重要意義。

乳腺自查雖不能替代專業(yè)的醫(yī)療檢查,但作為一種自我監(jiān)測的可及手段,能幫助許多女性及早發(fā)現(xiàn)乳房的異常情況,及時就醫(yī)、及時治療。

二、女性在家如何自查?

1.一看

站立或坐于鏡前,面對鏡子仔細觀察自己兩側乳房,包括大小、形態(tài)、輪廓、皮膚及顏色有無改變,乳頭有無抬高、凹陷、異常溢液等。

2.二觸

將一側手臂上舉放在頭后方,用另一側的手指指腹輕輕觸摸乳房。由乳頭開始逐漸向外做環(huán)狀順時針或逆時針方向觸摸。注意檢查乳房是否有腫塊、硬結、疼痛等異常感覺。同時,不要遺漏乳暈及乳房周圍區(qū)域,包括腋下和胸大肌等部位。

3.三擠

注意在觸摸檢查后,以大拇指和食指輕輕擠壓乳頭和乳暈區(qū)域,觀察是否有異常分泌物:正常情況下,乳頭分泌的液體應為清亮或少量白色;如果發(fā)現(xiàn)血性液體或其他顏色的液體,應及時至醫(yī)院檢查。

三、自查注意事項

1. 自查時注意不要使用過大力氣按壓乳房,應使用指腹輕按乳房,避免用力抓捏,以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。

2. 自查應在月經(jīng)后一周左右進行,因為此時乳房組織較為松弛,更容易發(fā)現(xiàn)異常情況。

3. 定期自查并記錄結果,每次自查后,記錄乳房的狀態(tài),包括任何細微的變化或不適,以便日后對比。如有異常變化或疑慮,應及時就醫(yī)。

4. 如果家族中有乳腺癌病史或其他相關疾病史,應更加重視自查和定期檢查。

自查乳房情況簡單易行,女性們應提高警惕并了解掌握。通過定期自查,可以幫助女性提早發(fā)現(xiàn)乳腺可能出現(xiàn)的異常情況(如結節(jié)、纖維瘤、炎癥等)。

湖南省中西醫(yī)結合醫(yī)院(湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院)腫瘤四科唐蔚主任提醒:早發(fā)現(xiàn)、早排除、早治療、早康復,關注乳腺癌相關癌前病變同樣非常重要!定期檢查、改善及控制癥狀,能極大程度地減少癌變機率,從而,減少晚期乳腺癌的發(fā)生比例。

現(xiàn)實生活中,大眾談癌色變,乳腺癌除了女性之外,小部分高齡、肥胖癥伴有乳腺癌家族史的男性群體同樣需關注自身乳房健康,防止男性乳腺癌的發(fā)生,但其實無需過多恐慌,許多乳腺癌患者同樣可以實現(xiàn)獲得長生存期和良好生活品質(zhì)的目標。

女性健康是家庭和睦與幸福的基礎,讓我們共同守護乳房健康,為美好生活保駕護航!

湖南醫(yī)聊特約作者:湖南省中西醫(yī)結合醫(yī)院(湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院) 腫瘤四科 陳慧宇 宋文靜

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(編輯ZS)

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大思快跑
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付軍偉~
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