世界骨質(zhì)疏松日 | 關(guān)于骨質(zhì)疏松的十大流言

經(jīng)常喝骨頭湯，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松？只要血鈣不低，就沒必要補鈣？骨質(zhì)疏松是因為缺鈣，治療骨質(zhì)疏松等于補鈣？骨質(zhì)疏松易引發(fā)骨折，所以患者少動為好？“人老骨松”是自然規(guī)律，不用治，治也沒用？喝純凈水會脫鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？……

這些有關(guān)骨質(zhì)疏松的流言你聽過幾個？是真的嗎？10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，今年中國的主題為“管體重、強骨骼”，讓我們一起來了解骨質(zhì)疏松防治誤區(qū)，科學(xué)預(yù)防，強筋健骨。

上述10條骨質(zhì)疏松有關(guān)的傳言，你信了幾條？

骨質(zhì)疏松不是老年人的專屬病，年輕人也會得。多喝骨頭湯無法預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治骨質(zhì)疏松也不能只靠補鈣，科學(xué)的預(yù)防方法是保持健康的生活方式，進(jìn)行適度的運動鍛煉，并且培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，適當(dāng)補充營養(yǎng)，多管齊下才能有效預(yù)防。另外，不管是老年人還是年輕人患病，都要進(jìn)行積極的治療，盡早治療能有效改善和緩解骨質(zhì)疏松帶來的不適感。

策劃制作

作者丨紀(jì)剛 河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師

審核丨張智海 廣安門醫(yī)院骨科主任醫(yī)師、國家健康科普專家、《中國骨質(zhì)疏松雜志》副主編

王軍 復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師