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世界骨質(zhì)疏松日 | 關(guān)于骨質(zhì)疏松的十大流言

科學(xué)辟謠
原創(chuàng)
科學(xué)·解讀;熱點·解析;流言·解釋。
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經(jīng)常喝骨頭湯,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松?只要血鈣不低,就沒必要補鈣?骨質(zhì)疏松是因為缺鈣,治療骨質(zhì)疏松等于補鈣?骨質(zhì)疏松易引發(fā)骨折,所以患者少動為好?“人老骨松”是自然規(guī)律,不用治,治也沒用?喝純凈水會脫鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?……

這些有關(guān)骨質(zhì)疏松的流言你聽過幾個?是真的嗎?10月20日是世界骨質(zhì)疏松日,今年中國的主題為“管體重、強骨骼”,讓我們一起來了解骨質(zhì)疏松防治誤區(qū),科學(xué)預(yù)防,強筋健骨。

上述10條骨質(zhì)疏松有關(guān)的傳言,你信了幾條?

骨質(zhì)疏松不是老年人的專屬病,年輕人也會得。多喝骨頭湯無法預(yù)防骨質(zhì)疏松,防治骨質(zhì)疏松也不能只靠補鈣,科學(xué)的預(yù)防方法是保持健康的生活方式,進(jìn)行適度的運動鍛煉,并且培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣,適當(dāng)補充營養(yǎng),多管齊下才能有效預(yù)防。另外,不管是老年人還是年輕人患病,都要進(jìn)行積極的治療,盡早治療能有效改善和緩解骨質(zhì)疏松帶來的不適感。

策劃制作

作者丨紀(jì)剛 河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師

審核丨張智海 廣安門醫(yī)院骨科主任醫(yī)師、國家健康科普專家、《中國骨質(zhì)疏松雜志》副主編

王軍 復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師

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