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去醫(yī)院洗牙又貴又麻煩,可以自己買個儀器在家洗?

科學(xué)辟謠
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流言

“可以自己購買設(shè)備自行‘洗牙’?”

去醫(yī)院洗牙又貴又麻煩,現(xiàn)在科技進(jìn)步了,可以購買便攜儀器,自己在家洗牙。

流言分析

不要這么做。

雖然洗牙看似操作并不復(fù)雜,但仍然屬于醫(yī)療行為,應(yīng)當(dāng)去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。購買儀器自己“洗牙”,一方面很難清潔干凈,另一方面可能造成口腔損傷,還可能導(dǎo)致感染。

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雙十一在即,刷購物 APP 的時候筆者看到一個廣告,內(nèi)容是教大家如何用一種叫做“超聲波潔牙器”的玩意兒給自己洗牙。筆者剛開始以為是打個“洗牙”的擦邊,或許其實也就是像我們常見的沖牙器那樣沖洗一下牙齒呢!結(jié)果打開鏈接來一看,廣告中的動畫視頻,著實讓人驚呆了!

原來這個洗牙器,還真的和醫(yī)院里的正規(guī)的醫(yī)療器械“超聲潔治器”有些神似——仿佛是潔治器 mini 或者便攜款,差別就是醫(yī)院里的潔治器有一個主機,產(chǎn)生振動,而這款所謂的“超聲波潔牙器”就像一個電動牙刷,振動也是靠電力直接驅(qū)動。那么,這種所謂的“洗牙器”到底能不能用呢?

先說結(jié)論:洗牙是專業(yè)的醫(yī)療行為,自己“DIY”隱患多,應(yīng)該請專業(yè)的牙科醫(yī)生幫忙。

為什么這么說呢,下面我們就詳細(xì)聊一聊。

當(dāng)我們洗牙時,我們在洗什么?

“洗牙”的學(xué)名,其實叫做“牙周潔治”,洗牙的過程可不是簡單地用水沖洗(雖然過程中也會噴水),打個簡單粗暴的比方——洗牙可能更接近于清理掉燒水壺里常年積攢的水垢。

那洗牙鏟的是什么?當(dāng)然是牙結(jié)石呀!

那什么是牙結(jié)石呢?這要先從牙菌斑說起。牙菌斑是一種粘性、無色或淡黃色的軟性物質(zhì),主要由細(xì)菌、食物殘渣和唾液中的蛋白質(zhì)組成。它容易附著在牙齒表面、牙齦邊緣以及牙縫等部位。

如果不及時清除牙菌斑(如刷牙、使用牙線等),牙菌斑會逐漸吸收唾液中的礦物質(zhì),尤其是鈣和磷酸鹽。口腔中的唾液提供了這些礦物質(zhì),當(dāng)它們沉積在牙菌斑中后,會逐漸使牙菌斑硬化,這一過程稱為礦化。

經(jīng)過礦化的牙菌斑就變成了牙結(jié)石,牙結(jié)石比較堅硬,附著在牙齒表面,難以被常規(guī)的刷牙或使用牙線去除。牙結(jié)石的顏色從黃色到棕色不等,長期存在的牙結(jié)石甚至?xí)旧珵樯詈稚蚝谏?。牙結(jié)石會導(dǎo)致多種牙周疾病,還會影響美觀,導(dǎo)致口臭。

預(yù)防牙結(jié)石,養(yǎng)成良好口腔清潔習(xí)慣當(dāng)然是最重要的,因為牙結(jié)石形成前的軟垢,稍微用力刷牙也能刷掉。如果牙結(jié)石已經(jīng)形成,就幾乎不可能被我們?nèi)粘D苡玫墓ぞ咔宄?/p>

這時就需要 “洗牙”了。平時好好清潔口腔,就可以降低牙結(jié)石形成的速度,減少牙結(jié)石的生成量,加上定期洗牙,就能夠降低很多牙周疾病的風(fēng)險。

正規(guī)的洗牙怎么做

現(xiàn)如今,常規(guī)洗牙一般是牙科醫(yī)生使用專用的超聲設(shè)備來完成的。現(xiàn)在洗牙的基本原理其實很簡單,就是通過讓一個金屬潔牙尖產(chǎn)生高頻振動,當(dāng)這個金屬尖在牙齒和牙結(jié)石表面輕輕接觸、滑動時,附著相對沒那么緊密的牙結(jié)石就會應(yīng)聲震落。在一邊振動的同時,還會噴出水來降溫,避免局部溫度過高。

有些人不樂意洗牙,是因為覺得“洗牙”是用藥水洗的,會傷到牙齒和口腔,其實這是一種誤解。

還記得剛剛我們講的洗牙基本原理嗎,我們在洗牙中用的水是醫(yī)用凈化水,是用來沖刷脫落的牙結(jié)石的,一邊還可以起到冷卻降溫的作用。

清潔掉大部分牙結(jié)石后,對色素沉著比較多的牙齒還會有個“噴砂”的步驟,是用高壓水流混合很細(xì)的粉末噴射到牙齒表面,清除殘余污垢、菌斑。最后,還會在牙齦上藥(比如碘甘油),也是為了局部炎癥的輔助控制。

以上這些液體在整個洗牙過程中都起到輔助作用,都不是“洗牙”本身這個“洗”字的含義。

洗牙可以 DIY 嗎?

雖然我們偶爾能看到短視頻上一些同行對著鏡子給自己洗牙、拔牙。但這類操作屬于對內(nèi)行人來說并不規(guī)范,對外行人更是絕不推薦的。這些行為更多的是自娛自樂,或者博眼球吸流量罷了。真的要規(guī)范洗牙、拔牙,連我們牙醫(yī)都得請同事幫忙。

讓我們回到最開始那個“超聲波潔牙器”廣告,筆者很難想象日常生活中,當(dāng)我們自己拿起一臺具有洗牙功能的機器時,要通過怎么樣的角度去模擬醫(yī)生洗牙的過程。

如果要筆者說說反對進(jìn)行洗牙 DIY 的理由,那主要可以歸納為以下四點。

1

視野不佳

如果你曾經(jīng)洗過牙的話,你的牙醫(yī)一定會一手拿著潔牙手柄——沒錯,就是那個會滋水還會發(fā)出“滋滋”叫聲的工具,另一手拿著一把小鏡子(口鏡)。這是因為口腔內(nèi)環(huán)境非常狹小,很多部位靠人眼沒有辦法直接目視(通過梳妝鏡也不行?。?,非要依靠一個鏡子伸進(jìn)嘴里反光,才能看清牙齒的角落。雖然現(xiàn)在有部分潔牙儀已經(jīng)有了可視功能,但這仍然無法完全規(guī)避其他問題。

2

受傷風(fēng)險

之所以不建議自行動手洗牙,筆者的最大擔(dān)憂是:洗不干凈或者損傷牙齒。沒有經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的普通人,對于哪些地方有牙結(jié)石判斷不見得準(zhǔn)確,而潔牙時使用的力度也很難把控,更別說是以一個別扭的姿勢操作自己的牙齒了(尤其是無法直接看到的情況下)。

要知道,潔牙手柄頭部的那個高頻振動的金屬尖,要是只接觸到牙結(jié)石還好,要是用力過猛不小心撞到牙齒本身或牙齦,那恐怕將成為非??坦倾懶牡慕?jīng)歷。
總之,自己潔牙,很容易要么用力過小角度不對,沒能震下來牙結(jié)石;要么用力過大,導(dǎo)致牙齒因為外力造成敏感甚至缺損,至于牙齦的損傷,就更難避免了。

3

衛(wèi)生隱患

洗過牙的同學(xué)都知道,洗牙的時候經(jīng)常出血。實際上在醫(yī)院或診所,所有器具都是消毒后使用,專人專用。使用之后能回收再利用的潔牙工具需要再回到消毒中心,進(jìn)行全方位的滅菌消毒才能提供下一次使用,而更多的是一次性器械,會通通扔掉。而自己在家,有可能因為消毒不到位,增加感染的風(fēng)險。

4

難以拋光

此外,當(dāng)我們洗牙之后,其實牙齒表面并不光滑,在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu),洗牙的正常流程還包括牙齒的光潔拋光,需要使用一種專門的旋轉(zhuǎn)器械,加上拋光膏進(jìn)行牙齒表面的清潔補充及拋光,這樣會讓牙結(jié)石更不容易附著。但自家通常沒有這種條件,如果跳過這一步,不僅牙齒表面會更粗糙,牙結(jié)石還會在更短的時間內(nèi)堆積起來。

看了這幾個原因,相信大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),自己在家洗牙,根本就不是個好主意。這里也要再次提醒大家,“洗牙”雖然是比較基礎(chǔ)的牙周治療,但這也是一種醫(yī)療行為,必須由專業(yè)的醫(yī)生在專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行,這才是最安全穩(wěn)妥的。

那我們多久才應(yīng)該去洗一次牙呢?

這里建議大家可以每一年到兩年洗一次牙,哪怕牙結(jié)石很少也是有必要的。因為牙結(jié)石的持續(xù)存在和壓迫牙齦,是導(dǎo)致牙齦發(fā)炎紅腫、出血乃至退縮常見的原因。

現(xiàn)在,你是不是更了解洗牙這件事了呢?其實,你要是沒有什么特別的基礎(chǔ)疾病,也不過就一兩年一次,就不要自己動手了,交給你的牙醫(yī)。在洗牙的時候,還順便給你的全口牙齒做個細(xì)致的健康檢查,出現(xiàn)的蛀牙或者其他牙病都可以及時發(fā)現(xiàn)及時解決,一舉兩得。

照“謠”鏡

部分醫(yī)院里看似“簡單”的操作,想要自己在家嘗試都有健康隱患。如果有商家推出此類商品,我們都應(yīng)慎重對待,最好先問問專業(yè)人士意見,否則可能既破財又傷身。

策劃制作

作者丨何劍亮 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 綜合牙科 主治醫(yī)師

審核丨吳斌 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院口腔科 副主任醫(yī)師

策劃丨丁崝

責(zé)編丨丁崝

審校丨徐來 林林

評論
科普科普知識的搖籃!
太師級
關(guān)注健康,保持口腔清潔,盡管家用洗牙器似乎帶來了便利,但從長遠(yuǎn)看,它們無法取代專業(yè)牙科服務(wù)的重要性和必要性。維護(hù)口腔健康是一項系統(tǒng)工程,定期的專業(yè)洗牙是不可或缺的一部分。
2024-10-23
科普中國●yling
進(jìn)士級
雖然去醫(yī)院洗牙又貴又麻煩,但是自己在家洗牙,根本就不是個好主意。洗牙雖然是比較基礎(chǔ)的牙周治療,但這也是一種醫(yī)療行為,洗牙也是技術(shù)活,需要很多注意事項,必須由專業(yè)的醫(yī)生在專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行,這才是最安全穩(wěn)妥的。
2024-10-23
精悍的興風(fēng)作浪主管
進(jìn)士級
我一直用便攜的沖牙縫,這種不能清潔牙垢或者說牙菌斑之類的,只能沖牙縫,塞牙了,比壓線好用,至于說清潔牙菌斑,騙人的
2024-10-23