版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們

糖尿病人飲食宣教

上傳時(shí)間：2024-10-17 10:34

浙江省衢州市柯城區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)

原創(chuàng)

健康飲食蔬菜

視頻簡(jiǎn)介：糖尿病人適合的飲食： 1、低鹽：咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蝦米、皮蛋、以及空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 2、多吃高纖維素食物：如青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、脫脂奶粉、蛋清等。 3、減少細(xì)糧：把小米粥、面條、大米粥、餃子等，換成粗糧：燕麥、窩頭等。

請(qǐng) 科普中國(guó)APP發(fā)表評(píng)論或查看更多評(píng)論