咽痛干癢、咳咳咳不?！匝屎硌自趺崔k？中醫(yī)推薦這幾招

近日，28歲的李老師發(fā)現(xiàn)自己頻繁咳嗽，并伴有喉嚨干癢和刺痛等癥狀。起初李老師并沒有在意，但一段時間過去后，癥狀越來越嚴重，影響了他的日常生活與工作。李老師便來到湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院就診。

醫(yī)生介紹，秋冬季節(jié)，氣溫下降，空氣干燥，不少人出現(xiàn)了類似的咳嗽、喉嚨干癢、喉嚨疼痛等癥狀。李老師由于長時間的講課，用聲不當或用聲過度，引起咽喉粘膜充血腫脹，又未能及時補充水分和休息，導(dǎo)致喉嚨長期處于干燥、充血的狀態(tài)，進而引發(fā)了炎癥，被診斷為慢性咽喉炎。

針對李老師的病情，醫(yī)生予以中藥湯劑和醫(yī)院院內(nèi)自制藥“鐵笛潤喉丸”治療，以潤肺利咽、燥濕化痰、清熱解毒。一周后，李老師咽喉不適等癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。

一、什么是慢性咽喉炎？

慢性咽喉炎是一種常見的上呼吸道感染疾病，在秋冬季節(jié)尤為高發(fā)。其主要癥狀包括咽部疼痛、干燥、灼熱感以及吞咽困難、聲音嘶啞、咽喉部異物感等。此外，部分患者還可能伴有發(fā)熱、頭痛、乏力等全身癥狀。

慢性咽喉炎通常是反復(fù)的急性咽炎、環(huán)境因素（如空氣污染、干燥氣候）、不當用嗓習(xí)慣以及不良生活習(xí)慣（如吸煙、飲酒）等多種因素共同作用的結(jié)果。

中醫(yī)認為，喉為“肺之門戶”，其發(fā)病與肺、腎等臟腑的功能失調(diào)密切相關(guān)。慢性咽喉炎又屬“喉痹”范疇，多因肺陰不足、痰火郁結(jié)所致。

秋季燥邪偏盛，更易損傷肺陰。咽喉失去潤澤，易受外界邪氣的侵襲，從而引發(fā)或加重其癥狀。

另外，情志不暢、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致體內(nèi)痰火內(nèi)生，痰火郁結(jié)于咽喉部位，也會導(dǎo)致咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞，并伴有異物感、口臭等癥狀。此類患者常情緒易波動，易生氣上火。

二、如何預(yù)防慢性咽喉炎？

1.飲食調(diào)養(yǎng)

秋冬季節(jié)可適當多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，如梨、甘蔗、荸薺、石榴、百合、銀耳、蓮子等，以滋養(yǎng)咽喉、緩解干燥。也可以日常泡服利咽潤喉的茶飲，如湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院自制茶飲“金菊潤肺飲”。

2.情志調(diào)節(jié)

保持心情愉悅，避免過度悲傷、憤怒、焦慮等負面情緒，有助于臟腑功能的正常運作，從而預(yù)防慢性咽喉炎的發(fā)生和加重。

3.起居調(diào)整

保持室內(nèi)空氣清新，多開窗通風(fēng)，避免長時間處于空氣污濁的環(huán)境中。在天氣寒冷時，注意添加衣物，避免受涼感冒，從而引發(fā)上呼吸道感染。

避免長時間大聲說話或唱歌，以免用嗓過度導(dǎo)致咽喉疲勞和炎癥。適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，有助于增強體質(zhì)和提高免疫力。

4.中藥調(diào)理

可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個人體質(zhì)和病情，辨證施治，進行中藥調(diào)理?？墒褂煤星鍩峤舛尽⒆剃帩櫾锏裙πУ闹兴?，如玄參、黃芩、茯苓、甘草、青果等，以整體調(diào)理身體，緩解咽炎癥狀。

**（1）鐵笛潤喉丸：**由金銀花、連翹、薄荷、冰片、甘草、桔梗、青果、硼砂、玄參、土木香等中藥材制成，組方清熱解毒、潤喉止痛。

**（2）金菊潤肺飲：**主要由菊花、北沙參、羅漢果、西洋參、枸杞等藥物組成，還配伍部分宣降肺氣、化痰止咳的藥品，組方清燥潤肺、利咽護喉、化痰止咳、益氣生津。

▲指導(dǎo)專家：湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任胡革

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向澎 胡革

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（編輯YT）