石家莊市社會心理學(xué)會承辦“心理賦能，讓大學(xué)生活綻放生命光彩”講座

9月26日，由石家莊市科協(xié)主辦，市社會心理學(xué)會承辦的社會心理科普系列活動——“心理賦能，讓大學(xué)生活綻放生命光彩”心理科普講座在河北師范大學(xué)舉行。200余名學(xué)生代表參加。

針對大學(xué)生活常見問題和困惑，心理學(xué)會老師為同學(xué)們從弗洛伊德的潛意識、意識等角度，講解如何認(rèn)識自己、讀懂自己，進(jìn)而如何關(guān)愛自己、悅納自己。在悅納自己環(huán)節(jié)，老師教孩子們?nèi)绾巫R別自己情緒，用ABCDE模型調(diào)整情緒等專業(yè)方法。

大學(xué)生活人際關(guān)系問題比較常見、集中，老師為學(xué)生們從建立社會支持系統(tǒng)入手，教他們怎么處理人際關(guān)系，怎么溝通，怎么處理分歧等。為了避免傷害，老師特別強調(diào)在交往中注意識別交往對象，要有辨別力，在有效甄別下交到能互相支持、相互促進(jìn)的友誼。

隨著講座深入，孩子們積極舉手提出困惑和問題，老師一一做解答，同時呼吁大家在課余時間多學(xué)習(xí)心理學(xué)理論，堅持運用心理學(xué)技術(shù)來釋放自己的潛能，希望有興趣的同學(xué)未來加入到社會心理學(xué)會志愿者隊伍，一起去為社會服務(wù)，攜手前行。（石家莊市社會心理學(xué)會供稿）