一、飲食護(hù)理
1. 規(guī)律進(jìn)餐
消化性潰瘍病人應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐,少食多餐。避免過饑過飽,因?yàn)轲囸I時(shí)胃酸分泌增加,直接刺激潰瘍面;而飽餐會(huì)使胃竇部過度擴(kuò)張,胃酸分泌增多,也不利于潰瘍愈合。一般可將每日三餐分為五餐或六餐。
2. 食物選擇
選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物。主食可選擇面食,如饅頭、面條等,面食呈堿性,能中和胃酸。
多吃新鮮蔬菜和水果,如胡蘿卜、南瓜、香蕉等。它們富含維生素,有助于修復(fù)受損的胃黏膜。
避免食用刺激性食物,如辛辣食物(辣椒、花椒等)、過酸食物(如山楂、檸檬等)、粗糙食物(如堅(jiān)果、油炸食品等)以及濃茶、咖啡和酒精等。這些食物會(huì)刺激胃酸分泌或直接損傷胃黏膜。
二、休息與活動(dòng)
1. 休息
保證充足的睡眠,每天睡眠時(shí)間應(yīng)在7 - 8小時(shí)左右。休息時(shí)可采取半臥位,這樣有助于減輕腹部張力,緩解疼痛。
避免過度勞累,過度勞累會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降,影響潰瘍的愈合。
2. 適度活動(dòng)
在病情穩(wěn)定時(shí),可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等。適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化功能,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、跳躍等,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)增加腹壓,不利于潰瘍愈合。
三、心理護(hù)理
1. 情緒調(diào)節(jié)
消化性潰瘍的發(fā)生和發(fā)展與情緒密切相關(guān)。病人應(yīng)保持樂觀、開朗的情緒,避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒。家屬要給予病人足夠的關(guān)心和支持,多與病人溝通交流,了解其心理狀態(tài)。
2. 壓力緩解
幫助病人找到適合自己的壓力緩解方式,如聽音樂、看書等。如果病人工作或生活壓力較大,可適當(dāng)調(diào)整生活節(jié)奏,減少壓力源。
四、用藥護(hù)理
1. 遵醫(yī)囑用藥
消化性潰瘍病人通常需要使用抑酸藥(如奧美拉唑等)、胃黏膜保護(hù)藥(如硫糖鋁等)等藥物。病人要嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)、按量服藥,不可自行增減藥量或停藥。
2. 注意藥物不良反應(yīng)
抑酸藥可能會(huì)引起頭痛、腹瀉等不良反應(yīng),胃黏膜保護(hù)藥可能會(huì)導(dǎo)致便秘等。家屬要關(guān)注病人用藥后的反應(yīng),如果出現(xiàn)不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。
五、病情觀察
1. 疼痛觀察
注意觀察病人疼痛的部位、性質(zhì)、程度和發(fā)作時(shí)間。如果疼痛規(guī)律發(fā)生改變,如疼痛加劇、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)或疼痛部位轉(zhuǎn)移等,可能提示潰瘍有惡變傾向,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2. 其他癥狀觀察
觀察病人是否有嘔血、黑便等消化道出血癥狀,以及是否有腹脹、噯氣等消化不良癥狀的變化。如果出現(xiàn)嘔血、黑便,應(yīng)立即就醫(yī)。
通過以上家庭護(hù)理措施,可以有效地促進(jìn)消化性潰瘍病人的康復(fù),提高病人的生活質(zhì)量。
文章作者:黃亞如
作者單位:漳州市第二中醫(yī)院