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就“腰”你健康-腰椎疾病

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院科協(xié)
原創(chuàng)
2020年,獲批成立南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院科學(xué)技術(shù)協(xié)會。
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視頻簡介: 主要講述腰椎的部位,腰椎疾病是腰背痛最常發(fā)生的部位,日常久坐,彎腰,突然的轉(zhuǎn)身,都有可能引腰痛;常見疾病有哪些;如何進行功能鍛煉;比如踝泵運動,直腿抬高,五點支撐法等功能鍛煉得到緩解;平時生活中有哪些錯誤姿勢;腰部正確姿勢示范等。
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