脊柱側(cè)彎，如何自測(cè)？

近年來(lái)，孩子的身高體重、近視、齲齒問題，越來(lái)越受家長(zhǎng)的重視。然后，家長(zhǎng)們有留意一下孩子左右兩邊的肩膀是否一樣高，走路姿勢(shì)是否正確呢？這些問題其實(shí)在提醒家長(zhǎng)，孩子可能有脊柱側(cè)彎的風(fēng)險(xiǎn)。

什么是脊柱側(cè)彎呢？脊柱側(cè)彎是脊柱出現(xiàn)大于10°、C型或S型的非正常彎曲。脊柱側(cè)彎，除了影響美觀，還會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛、影響神經(jīng)功能。嚴(yán)重脊柱側(cè)彎，會(huì)影響心肺功能的發(fā)育，甚至導(dǎo)致癱瘓。

那么家長(zhǎng)如何初步判斷，自家孩子是否有脊柱側(cè)彎呢？

“四橫一豎”方法：

讓孩子自然放松站立，家長(zhǎng)觀察其后背是不是對(duì)稱的?！八臋M”分別是：兩個(gè)肩膀是不是等高；兩個(gè)肩胛骨下角是不是等高；兩個(gè)腰窩是不是對(duì)稱；臀部是否對(duì)齊?！耙回Q”是指，棘突連線是否在正中線。如果發(fā)現(xiàn)兩側(cè)不對(duì)稱，一邊高，一邊低，這可能是脊柱側(cè)彎的一個(gè)信號(hào)。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

“前屈試驗(yàn)”：讓孩子站直，雙腳打開與肩同寬，向前彎腰，雙手合掌，雙手自然垂直向地面，手指盡量靠近地面，同時(shí)保持膝蓋伸直。家長(zhǎng)站在孩子的背后，觀察其背部是否對(duì)稱。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

如果出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的“危險(xiǎn)信號(hào)”，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。輕度脊柱側(cè)彎可以通過佩戴支具、個(gè)性化功能鍛煉等手段進(jìn)行干預(yù)控制其發(fā)展。