策劃:中華醫(yī)學(xué)會
審核:童建波 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
斑塊狀銀屑病進(jìn)展期不建議游泳,在穩(wěn)定期和消退期是可以的。
銀屑病沒有傳染性,患者可以在公共游泳池游泳。游泳是一種良好的運(yùn)動(dòng)方式,銀屑病患者定期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),可以減少脂肪組織、預(yù)防超重/肥胖、抗炎、改善免疫功能,這些都有助于銀屑病的預(yù)防和治療。研究顯示,散步、慢跑、騎自行車、游泳、柔體操、打網(wǎng)球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可預(yù)防銀屑病發(fā)病。對于銀屑病患者,飲食干預(yù)和體育運(yùn)動(dòng)可降低銀屑病及系統(tǒng)性炎癥的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。
銀屑病患者也可以泡溫泉。溫泉實(shí)際是礦泉浴,對大多數(shù)人具有清潔皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、改善新陳代謝、發(fā)汗等作用。溫泉水里一般含有多種礦物質(zhì),有效成分多為硫磺,有些也含有放射性物質(zhì)(如放射性氡),對銀屑病有一定的輔助治療作用。