不慎落水該如何自救？翠苑三區(qū)將安全科普課“搬”進(jìn)泳池里

暑假期間，許多孩子喜歡去游泳或水邊玩耍，但這個時間節(jié)點也是兒童溺水事故的易發(fā)多發(fā)期。日前，翠苑街道三區(qū)社區(qū)聯(lián)合轄區(qū)單位量子方少兒運動中心，借助其場地優(yōu)勢，給孩子們上了一堂“生動”的防溺水安全科普課，旨在進(jìn)一步提高青少年防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生能力。

開課前，擁有豐富經(jīng)驗的社會體育指導(dǎo)員吳培望老師首先指導(dǎo)孩子們進(jìn)行運動前的拉伸動作，避免入水后出現(xiàn)抽筋等情況。

“小朋友們，如果我們不小心落水了，首先應(yīng)該怎么做？”

“我知道，應(yīng)該大喊‘救命’！”

“這位小朋友說的對，的確需要呼救，但是我們首先要做的是應(yīng)該是憋氣，然后讓自己成功浮到水面上，只有這樣才有機(jī)會等待時機(jī)呼救。現(xiàn)在老師來給大家示范一下。”

在實際操作環(huán)節(jié)，吳老師不僅傳授了理論知識，更注重實踐技巧。他強(qiáng)調(diào)，面對突如其來的落水情況，除了大聲呼救這一本能反應(yīng)外，更重要的是學(xué)會第一時間控制呼吸，通過憋氣迅速調(diào)整身體姿態(tài)，以達(dá)到自行浮出水面的目的。這一技能是自救的第一步，也是最為關(guān)鍵的一環(huán)。在吳老師的示范下，孩子們逐一嘗試，從最初的緊張不安到逐漸掌握技巧，每一張稚嫩的臉上都洋溢著滿滿的成就感。

吳老師還特別指出了幾個常見的危險水域，如開放性泳池、野外溪流、景觀湖乃至廣闊無垠的海邊，提醒孩子們要時刻保持警惕，遠(yuǎn)離未知水域的誘惑。他還教導(dǎo)孩子們在水中遇險時，應(yīng)理智判斷周圍環(huán)境，適時放棄重物以減輕負(fù)重，增加生存幾率，并在確保安全的前提下尋求外界幫助，這些實用的建議，無疑為孩子們的安全加了一層堅實的保護(hù)網(wǎng)。

“特別好，希望這樣的科普活動能夠多多開展！” 家長馮女士表示。

此外，吳老師也提醒家長，不要輕易讓孩子一個人下水，更不能讓孩子離開自己視線范圍，一旦發(fā)生溺水，不要盲目施救，要第一時間找救援工具或者尋求專業(yè)人士的幫忙，牢記“六不兩會”。