黃色預(yù)警！暴雨未完全“撤退”，這些地區(qū)仍要注意防范→

昨日（7月31日）

東北地區(qū)及貴州、云南廣西等地

出現(xiàn)強(qiáng)降雨

預(yù)計今日（8月1日）

東北地區(qū)及廣西云南等地

有較強(qiáng)降雨

中央氣象臺

8月1日10時繼續(xù)發(fā)布

暴雨黃色預(yù)警和強(qiáng)對流天氣藍(lán)色預(yù)警

預(yù)計，8月1日14時至2日14時，內(nèi)蒙古東部、黑龍江南部、吉林中部、遼寧中北部、蘇皖北部、貴州南部、云南南部、廣西北部和南部沿海等地部分地區(qū)有大到暴雨，局地有大暴雨（100～130毫米）；上述部分地區(qū)伴有短時強(qiáng)降水（最大小時降雨量20～50毫米，局地可超過70毫米），局地有雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。

預(yù)計7月31日20時至8月1日20時，西北地區(qū)中東部、內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)中南部、華北中東部、黃淮東部等地的部分地區(qū)將有8級以上雷暴大風(fēng)或冰雹天氣，其中，吉林中東部、遼寧中東部和南部、山東南部、江蘇北部等地的部分地區(qū)將有10級以上雷暴大風(fēng)，最大風(fēng)力可達(dá)11級以上；

西北地區(qū)中北部、內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)、黃淮東部、江淮西部、江南西北部、西南地區(qū)東部和南部、華南等地的部分地區(qū)將有小時雨量大于20毫米的短時強(qiáng)降水天氣，其中，黑龍江東北部、吉林中東部、遼寧中東部和南部、山東南部、江蘇北部、云南南部、廣西東南部沿海等地的部分地區(qū)小時雨量大于50毫米，最大可達(dá)80毫米以上。

降雨天氣，步行、騎車、駕車出行時都應(yīng)該注意什么？

一起來看這份暴雨天氣出行指南↓↓↓

此外，暴雨及洪澇災(zāi)害過后必然伴隨著各種污物隨水流動，公眾要做好個人清潔和疾病預(yù)防。

1、丹毒和淋巴管炎

一般大雨過后，大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入，鉆到淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現(xiàn)這種情況！

2、間擦疹、腳足癬

長時間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細(xì)菌便有機(jī)可乘，很容易引發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。

有糖尿病病史的人更需要注意，及時脫離污水環(huán)境，擦干腳部，預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。

3、抽筋、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病

下雨天很多人會換上涼鞋冒著雨上下班，會用涼水沖腳以保持干凈。但涼水洗腳，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上肌肉疲勞、緊張度增加，腿腳很容易抽筋，更可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

如果皮膚本來就有破口，先在破口處涂上抗菌藥膏，有可能的話穿上高筒雨靴或套上厚實的塑料袋，切忌光腳涉水。

4、痢疾、感染性腹瀉等

正值雨季汛期，飲食不潔或飲用被污染的水等都可能引發(fā)胃腸道疾病，出現(xiàn)腹痛、嘔吐，甚至發(fā)熱等癥狀。不應(yīng)食用霉?fàn)€變質(zhì)的糧食，不可直接將井水、江河湖泊水作為飲用水，可選用開水、瓶裝水、桶裝水等安全水源飲用。盡量少飲用冷飲，以免損傷腸胃，增加胃腸道傳染病的發(fā)病風(fēng)險。在家中貯存或加工食物時，一定要生熟分開，防止交叉污染。

居民提高防病意識、關(guān)注食品安全的同時，也要做好家庭環(huán)境清潔消毒。國家衛(wèi)健委提示：

潮濕悶熱天氣容易滋生霉菌，要保持室內(nèi)和車內(nèi)環(huán)境清潔；

清除能引起真菌滋生的水源或潮濕源頭，維修室內(nèi)外有滲漏的地方；

保持室內(nèi)相對濕度在60%以下；

盡可能少開衣柜門，避免吸濕性較強(qiáng)的棉、麻、絲、毛等織物霉變；

家中家具防霉，應(yīng)常用干棉布除塵、上光，避免因濕度過重生出霉斑。

綜合來源：應(yīng)急管理部、中央氣象臺、新華社、健康中國、央廣網(wǎng)等。