端午假期過后感覺眼干眼澀？以下幾種假期常見狀態(tài)你中招了嗎

剛剛結(jié)束了端午小長假，回到了工作、學(xué)習(xí)的狀態(tài)，眼睛卻覺得干澀不舒服，可能是干眼癥找上了你！

什么是干眼癥？

干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥或眼干燥癥。淚膜，是眼睛的保護體，一共3層，分別有保持滋潤，鎖住水分，阻擋侵襲的作用。任何一層出了問題，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)態(tài)失衡，都會引起干眼。通常表現(xiàn)為眼部干澀、異物感、灼熱感、眼癢、眼紅、畏光、視力模糊、眼脹等癥狀。

假期的幾種常見狀態(tài)

1.過度使用電子產(chǎn)品

無節(jié)制使用電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)眼痛、酸脹、視疲勞等不適的情況。

2.熬夜

熬夜是很多人放假期間的常態(tài)，眼睛得不到充足的休息也易引發(fā)干眼癥的出現(xiàn)。

3.長期佩戴隱形眼鏡

假期游玩，為了美美的拍照都會戴上隱形眼鏡，但是長時間佩戴會導(dǎo)致角膜缺氧、出現(xiàn)眼睛干澀、流淚等癥狀。

4.吸煙飲酒

假期聚會應(yīng)酬多，吸煙會影響瞼板腺功能，從而導(dǎo)致淚膜表層脂質(zhì)的異常，導(dǎo)致干眼的加重。過量飲酒會導(dǎo)致淚液高滲，引發(fā)干眼癥

5.化妝不當(dāng)

不當(dāng)?shù)幕瘖y方式、化妝品殘留，可能會導(dǎo)致眼表各種炎癥、瞼板腺功能障礙以及淚膜不穩(wěn)定，進而引發(fā)干眼癥。

天津大學(xué)愛爾眼科醫(yī)院溫馨提示：假期是用來放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時機，但并不是用來放縱的！假期中保持良好的生活狀態(tài)才有利于身體健康！