刷手機導致眼癌？同仁眼科專家魏文斌這樣說

現(xiàn)代年輕人的日常，上班時間太趕，壓力太大，一到了晚上，關上燈，就拿著手機刷起來……

玩手機傷眼眾所周知，可近日，朋友圈被瘋狂轉發(fā)一篇文章里寫到：關燈玩手機，眼睛被強光刺激30分鐘以上，會造成眼睛黃斑部病變，一旦黃斑變性，就相當于患上了眼癌，最終將承受失明的后果。

頓時，很多人嚇得關上了手機。

刷手機導致眼癌？專家來辟謠！

夜晚玩手機會患上黃斑疾?。科鋵嵞壳安]有任何臨床研究可以強有力論證這一點。

黃斑，處于人眼光學中心區(qū)，是視網膜非常重要的一個區(qū)域。它的存在可以直接影響人眼視覺及色覺等視功能。如若人體視野范圍出現(xiàn)疊影、黑影、變形等畫面，那就要警惕有可能是黃斑區(qū)域出現(xiàn)病變。

黃斑疾病中，大部分與年齡緊密相關，隨著年齡增長，黃斑區(qū)的視網膜細胞衰老和退變，患上黃斑的幾率也隨之增加。當然，黃斑疾病也跟家族史、生活習慣、心血管疾病等息息相關。一般晚期的黃斑疾病，對患者視力的造成非常嚴重的影響，甚至可以導致失明。

“誘發(fā)黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙或長期從事戶外工作，眼睛長時間暴露在強光下等，這些因素，與在黑暗中看手機并無直接關系，也沒有科學依據直接證明?！北本┩梳t(yī)院副院長、眼科主任魏文斌說，到目前為止，同仁醫(yī)院沒有接診過因為看手機得黃斑變性的病人。

而談及刷手機會誘發(fā)眼癌，這更是無稽之談。

魏文斌說，不可能黃斑變性稱為“眼癌”。所謂“眼癌”，是指生長在眼部的惡性腫瘤，臨床上眼癌多為遺傳或自身基因突變所致，眼癌易發(fā)于角膜及其邊緣部，其癥狀一般為瞳孔中發(fā)現(xiàn)灰白色斑點。

教你玩手機的正確姿勢

忙碌了一天，難得晚上休閑，玩一下手機已經成為現(xiàn)代人的生活習慣。愛刷手機的小伙伴，一定要記下這些注意事項，盡量把手機對眼睛的傷害降到最低。

1、控制時長

長時間盯著屏幕，會讓視力受損，因此刷手機30-40分鐘后，眼睛就要移開屏幕3-5分鐘。

2、調節(jié)手機亮度

現(xiàn)在許多智能手機，都可以設置自動調節(jié)亮度的功能。利用這個功能，可以讓手機亮度不會太傷害眼球。

3、控制距離

手機屏幕距離眼睛太近容易引起視疲勞，屏幕距離至少保持30厘米左右。

4、調整字體

手機的字體顯示設置越大越好。尤其是老年人，經常因為字體太小，不知不覺間把屏幕貼近到眼部。

眼睛讓人類認知世界，追尋未知。為了保護好你的眼睛，還是盡量減少在黑暗中看手機及其他電子產品。

來源：腫瘤的真相與誤區(qū)、網易

責任編輯：饒春雨