超實(shí)用！值得你收藏的腎臟健康自查方法

1.通過肉眼留意尿液顏色的變動(dòng)情況，看是否出現(xiàn)顏色變深，諸如咖啡色、濃茶色、洗肉水樣抑或鮮紅色尿的轉(zhuǎn)變；

2.查看尿液里面是否存在尿泡沫，且長時(shí)間一直存在并不消散；

3.留意眼瞼以及下肢的改變情況，是否有眼瞼腫脹或者雙下肢按壓后呈現(xiàn)凹陷性水腫；

4.年輕人出現(xiàn)收縮壓與舒張壓的驟然上升；

5.尿液檢測顯示尿隱血呈陽性、尿紅細(xì)胞增多，或者尿蛋白呈陽性、尿微量白蛋白排泄率以及24小時(shí)尿蛋白定量的上升。