【健康科普】春花爛漫日，過敏防范時(shí)

春意盎然，萬物復(fù)蘇，花朵們?cè)陉柟庀職g快地舞蹈，散發(fā)著迷人的芬芳。但是，對(duì)于花粉過敏者而言，這個(gè)季節(jié)也徒增了些煩憂，容易引發(fā)春季過敏的花卉主要有：

- 風(fēng)媒花：利用風(fēng)力作為傳粉媒介的花，一般花型小、花色不鮮艷，甚至看起來、聞起來不像花，如楊樹、柳樹、柏樹、松樹、梧桐樹等。

- 蟲媒花：靠昆蟲為媒介進(jìn)行傳粉方式的花，如桃花、杏花、梨花、櫻花、海棠花、玉蘭花等。

春季常見的過敏源還有：

1. 塵螨：存在于灰塵和織物中。

2. 動(dòng)物毛發(fā)：寵物的毛發(fā)。

3. 霉菌：潮濕環(huán)境中易滋生。

4. 某些食物：如海鮮、堅(jiān)果等。

為防止過敏，需注意以下幾點(diǎn)：

1. 減少接觸過敏源：避免接近花粉密集區(qū)域，定期清潔家居減少塵螨。

2. 保持室內(nèi)清潔：通風(fēng)，控制濕度。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡，更換衣物。

4. 選擇合適的衣物：材質(zhì)透氣，避免刺激性。

5. 飲食調(diào)整：留意食物過敏，避免食用已知過敏源。

6. 增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動(dòng)，充足睡眠。

7. 按醫(yī)囑用藥：如有必要，遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物。

8. 定期體檢：了解自身過敏情況，及時(shí)調(diào)整生活方式。