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【健康科普】春花爛漫日,過敏防范時(shí)

科普驛“沾”
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春意盎然,萬物復(fù)蘇,花朵們?cè)陉柟庀職g快地舞蹈,散發(fā)著迷人的芬芳。但是,對(duì)于花粉過敏者而言,這個(gè)季節(jié)也徒增了些煩憂,容易引發(fā)春季過敏的花卉主要有:

- 風(fēng)媒花:利用風(fēng)力作為傳粉媒介的花,一般花型小、花色不鮮艷,甚至看起來、聞起來不像花,如楊樹、柳樹、柏樹、松樹、梧桐樹等。

- 蟲媒花:靠昆蟲為媒介進(jìn)行傳粉方式的花,如桃花、杏花、梨花、櫻花、海棠花、玉蘭花等。

春季常見的過敏源還有:

1. 塵螨:存在于灰塵和織物中。

2. 動(dòng)物毛發(fā):寵物的毛發(fā)。

3. 霉菌:潮濕環(huán)境中易滋生。

4. 某些食物:如海鮮、堅(jiān)果等。

防止過敏,需注意以下幾點(diǎn):

1. 減少接觸過敏源:避免接近花粉密集區(qū)域,定期清潔家居減少塵螨。

2. 保持室內(nèi)清潔:通風(fēng),控制濕度。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生:勤洗澡,更換衣物。

4. 選擇合適的衣物:材質(zhì)透氣,避免刺激性。

5. 飲食調(diào)整:留意食物過敏,避免食用已知過敏源。

6. 增強(qiáng)免疫力:適度運(yùn)動(dòng),充足睡眠。

7. 按醫(yī)囑用藥:如有必要,遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物。

8. 定期體檢:了解自身過敏情況,及時(shí)調(diào)整生活方式。