孩子敷眼睛
大有學(xué)問(wèn)
孩子學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),眼睛容易疲乏。這時(shí),很多人都會(huì)考慮用敷眼的方式來(lái)舒緩。只是敷眼有冷敷和熱敷兩種方式,我們應(yīng)該選擇哪一種呢?
//////////////////////
冷敷熱敷皆無(wú)劣勢(shì)
冷敷和熱敷都是有效的眼睛保健措施 但兩者針對(duì)的情況并不一樣 ,一般原則是,慢性期則用“熱敷”,急性期用“冷敷”。
//////////////////////
關(guān)于冷敷
冷敷的目的,一則消腫,二則止痛。冷敷是針對(duì)過(guò)敏性眼病及外傷24小時(shí)內(nèi)采用的舒緩方式。
冷敷的常見(jiàn)方法
閉上雙眼,用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分鐘,一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在雙眼上,可以有效消除疲勞感。
適合冷敷的情況
1
眼睛受外傷導(dǎo)致的腫脹
眼睛腫脹前期24小時(shí)內(nèi)用冰敷,使血管收縮,減少充血,局限腫脹部位。腫脹后期24小時(shí)后,用熱敷,使血管擴(kuò)張,促進(jìn)部位充血水腫的吸收。
2
眼部整形手術(shù)后
比如做完雙眼皮手術(shù)后24小時(shí)可以用冰袋局部冷敷,預(yù)防傷口的繼發(fā)性出血,減輕水腫。
//////////////////////
關(guān)于熱****敷
熱敷一方面可以改善局部組織血液循環(huán),能緩解眼肌肉疲勞。另一方面,能融化瞼板腺腺管內(nèi)的油脂,促進(jìn)油脂排出,給淚膜補(bǔ)充脂質(zhì),減少水分的揮發(fā)。
熱敷溫度低并沒(méi)有明顯效果,但也不是溫度越高越好,熱敷溫度以42攝氏度左右為佳。
熱敷的常見(jiàn)方法
用紗布或干凈毛巾包裹在外面;將其放在需熱敷的眼部,每次熱敷10分鐘左右,每日2-3次。
適合熱敷的情況
1
眼睛干澀、疲勞
如果是長(zhǎng)時(shí)間用眼,造成的眼睛疲勞,可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解視疲勞。
2
干眼癥
瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼癥,可以通過(guò)熱敷和瞼板腺按摩來(lái)疏通,促進(jìn)瞼板腺油脂正常分泌,減少水樣層的蒸發(fā),提高淚膜穩(wěn)定性,緩解干眼癥狀。
3
麥粒腫
瞼腺炎早期可以采用局部點(diǎn)抗生素眼藥水配合熱敷的方式治療。
4
霰粒腫
早期小的霰粒腫可以通過(guò)熱敷促進(jìn)疏通。
- END -
友情提示
冷敷和熱敷
只是輔助緩解癥狀的簡(jiǎn)易方式
患有眼疾一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)
請(qǐng)醫(yī)生給予恰當(dāng)?shù)脑\斷和治療