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【會運(yùn)動的解剖師】一次減重100斤,可能嗎?

老畢趣解剖
原創(chuàng)
人體解剖師,致力于趣味解剖科普
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視頻簡介: 【會運(yùn)動的解剖師】一次減重100斤,可能嗎? 隨著賀歲檔電影《熱辣滾燙》上映,大家都很關(guān)心賈玲減肥100斤這件事。這事靠譜嗎? 那我們來算一筆賬。賈玲前后持續(xù)一年多,減重100斤,相當(dāng)于每個月不到10斤的樣子,從醫(yī)學(xué)的角度講這是完全有可能的。 很多美眉聽到這很興奮了吧。但我要說,減肥要從從健康的角度出發(fā),戰(zhàn)線最好是持續(xù)6個月以上,遵循循序漸進(jìn)原則,否則短時間內(nèi)減這么多體重,身體肯定要報警了。而且最
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xmx祥
少師級
生命在于運(yùn)動。大家動起來吧,運(yùn)動有益健康!
2024-02-16