乒乓球拍的握拍方法

乒乓球拍的握拍方法

目前，主要有直拍握法和橫拍握法兩種，兩種握法各有優(yōu)缺點(diǎn)。

(一)直拍握法

拇指和食指自然彎曲，虎口靠近拍柄，鉗住拍柄，其余三指自然彎曲，以中指的第一和第二指節(jié)頂住球拍背面，并形成用力支點(diǎn)，握住球拍。直拍握法的特點(diǎn)是手腕靈活，發(fā)球變化多，但反手攻球力量較小，要求步法更加靈活。

(二)橫拍握法

虎口壓住球拍的右肩，用拇指和食指壓住球拍的兩面，其余三指依次環(huán)握拍柄。橫拍握法的特點(diǎn)是正反手攻球力量大，能靈活掌握球的旋轉(zhuǎn)，攻防均衡，對(duì)攻時(shí)略強(qiáng)于直拍握法。橫拍握法需要較大的力量和靈活的手臂轉(zhuǎn)換。