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乒乓球拍的握拍方法

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乒乓球拍的握拍方法

目前,主要有直拍握法和橫拍握法兩種,兩種握法各有優(yōu)缺點(diǎn)。

(一)直拍握法

拇指和食指自然彎曲,虎口靠近拍柄,鉗住拍柄,其余三指自然彎曲,以中指的第一和第二指節(jié)頂住球拍背面,并形成用力支點(diǎn),握住球拍。直拍握法的特點(diǎn)是手腕靈活,發(fā)球變化多,但反手攻球力量較小,要求步法更加靈活。

(二)橫拍握法

虎口壓住球拍的右肩,用拇指和食指壓住球拍的兩面,其余三指依次環(huán)握拍柄。橫拍握法的特點(diǎn)是正反手攻球力量大,能靈活掌握球的旋轉(zhuǎn),攻防均衡,對(duì)攻時(shí)略強(qiáng)于直拍握法。橫拍握法需要較大的力量和靈活的手臂轉(zhuǎn)換。

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