胃不好，感覺食欲減退，吃點(diǎn)就飽，還經(jīng)常反酸，要怎么辦才好？

華子的一位朋友，說自己的胃不好，很長的一段時間里食欲減退、吃點(diǎn)就飽，還經(jīng)常反酸，讓她苦惱不已。她問華子這是什么原因，要怎么辦才好，能不能自己養(yǎng)好，還是說需要吃藥？

華子告訴她，從她的癥狀來看，很可能是胃有慢性炎癥的表現(xiàn)。慢性胃炎是一種常見的胃部疾病，引起的原因有很多種。對付胃病要“三分治，七分養(yǎng)”，找到原因才能制定具體的治療方案。

一、造成慢性胃病的原因1、幽門螺桿菌（Hp）感染：幽門螺桿菌是唯一可以在胃酸中存活的細(xì)菌，經(jīng)口傳播，在中國的感染率近70%。許多的胃病，都與幽門螺桿菌感染有關(guān)。

2、長期精神緊張：人體在精神緊張時，會抑制消化功能。如果長時間處于焦慮、憂郁、恐懼、緊張等負(fù)面情緒下，就會對胃腸功能造成影響，引發(fā)胃病。

3、食用刺激性食物：大量或是長期飲用烈酒、食用辣椒、大蒜等刺激性食物，會造成胃黏膜的損傷，而發(fā)生胃病。

4、藥物副作用：長期服用阿司匹林等非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、鐵劑、降壓藥中的利血平、四環(huán)素類抗生素等藥物，都可能造成消化道損傷，引起胃病。

5、生活不規(guī)律：作息時間紊亂，或是環(huán)境的改變，比如旅行時跨越時差過大、寒熱的溫差過大時，人體在短時間內(nèi)難以適應(yīng)，就會造成胃部的神經(jīng)功能紊亂，引起胃病。

二、胃病的“三分治”如果有幽門螺桿菌感染，就需要用藥才可以清除。大多數(shù)的幽門螺桿菌感染者不會發(fā)生癥狀，可以根據(jù)個人意愿選擇是否進(jìn)行治療。但是對于已發(fā)生癥狀的幽門螺桿菌感染者，則需要進(jìn)行幽門螺桿菌根除治療。

對幽門螺桿菌的治療現(xiàn)在常用“四聯(lián)法”，指的是聯(lián)合應(yīng)用4種藥物，以14天左右為一個療程。在服藥期間忘記服藥、隨意停藥是導(dǎo)致治療失敗的常見原因。所以接受幽門螺桿菌根除治療的人，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持用藥。

對于消化道癥狀比較嚴(yán)重的人，也要進(jìn)行相應(yīng)的對癥治療。比如說癥狀主要是易飽、胃脹的人，可以使用促消化道動力藥，促進(jìn)胃腸蠕動；主要癥狀是食欲低下、消化不良的人，可以用消化酶制劑，輔助消化；主要癥狀是反酸、上腹疼痛的人，需要使用制酸劑、胃黏膜保護(hù)劑進(jìn)行對癥治療。

大家要明白一件事，用藥不是解決胃病的關(guān)鍵，但是在需要用藥的時候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照醫(yī)囑進(jìn)行用藥。用藥一定要足量、足療程，不能半途而廢，才能產(chǎn)生有效的治療效果。

三、胃病的“七分養(yǎng)”胃每天都要分泌胃液消化食物，同時又要再生黏膜，修復(fù)每天進(jìn)食對自身的磨損以及抵御胃液對自身的消化，所以胃是一個再生功能很強(qiáng)的器官。所以說，只要不是長期、持續(xù)性的對胃造成損傷，大多數(shù)的胃病都是可以養(yǎng)好的。

但是養(yǎng)胃并不是要長期喝粥，因?yàn)槿梭w器官會“用進(jìn)廢退”，總吃過于容易消化的食物，反而會減弱胃本身正常的消化功能。華子所說的養(yǎng)胃，就是別去傷害胃。比如說不要吃燙食、冷食，避免過甜、過酸、過辣的飲食，戒煙戒酒，避免服用傷胃的藥物，平時按時睡覺，讓自己多保持一個好心情，經(jīng)過3~6個月的時間就可以把胃養(yǎng)好了。

總結(jié)一下，胃病是“三分治，七分養(yǎng)”。大家要了解胃病的產(chǎn)生原因，只有在消除病因之后，胃病才能養(yǎng)好。治療胃病時，藥物雖然起的是輔助作用，但在用藥時也不能“馬虎”，一定要按醫(yī)囑用藥才可以。在用藥時發(fā)現(xiàn)問題，請及時咨詢醫(yī)生或是藥師。我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，讓我成為您身邊的藥劑師。