世界慢阻肺日｜肺系生命、刻不容緩

世界慢阻肺日 |“肺系生命、刻不容緩”

銅陵疾控

2023年11月15日是第22個(gè)世界慢阻肺日

今年的主題為 “肺系生命、刻不容緩”

旨在強(qiáng)調(diào)早期肺部健康、早期診斷和早期干預(yù)的重要性。

保持肺部健康是生命健康不可或缺的一部分，現(xiàn)在比以往任何時(shí)候都更要盡快采取行動(dòng)。

一、什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（簡(jiǎn)稱慢阻肺，COPD），是一種常見(jiàn)的、可預(yù)防可治療的疾病，以持續(xù)性呼吸道癥狀和氣流受限為特征，通常是由于明顯暴露于有害顆?；驓怏w引起的氣道和（或）肺泡異常所致。

二、慢阻肺的常見(jiàn)癥狀

慢阻肺主要癥狀是呼吸困難、咳嗽和/或咳痰，在生活中也被稱為慢性支氣管炎或肺氣腫。慢性支氣管炎是指由于氣道炎癥而產(chǎn)生痰的慢性咳嗽。肺氣腫通常指的是肺部氣道末端的微小氣囊的破壞。慢阻肺和哮喘有共同的癥狀(咳嗽、喘息和呼吸困難)，人們可能同時(shí)患有這兩種疾病。重度患者常有乏力、體重下降和食欲減退。

三、慢阻肺的危害

隨著疾病的進(jìn)展，慢阻肺遷延不愈，嚴(yán)重威脅患者的生命和生活質(zhì)量。

1、患者生活質(zhì)量越來(lái)越差；

2、發(fā)生慢阻肺急性加重、住院及死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加 ；

3、導(dǎo)致肺心病發(fā)作，甚至猝死；

4、慢阻肺患者常常共患其他慢性病，慢阻肺的致殘率和病死率增加；

5、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重等；

四、哪些人容易患慢阻肺？

1、煙草暴露——長(zhǎng)期吸煙及二手煙暴露者；

2、職業(yè)暴露——接觸粉塵及有害氣體者；

3、室內(nèi)空氣污染——長(zhǎng)期暴露于生物質(zhì)燃料（木材、動(dòng)物糞便、作物殘?jiān)┗蛎禾俊N房油煙等環(huán)境者；

4、先天性肺發(fā)育不良——如子宮內(nèi)發(fā)育不良、早產(chǎn)者；

5、兒童期感染及哮喘——兒童期頻繁或嚴(yán)重的呼吸道感染，兒童期哮喘；

6、慢阻肺家族史——α-1抗胰蛋白酶缺乏癥，可在年輕時(shí)即引起慢阻肺。

五、慢阻肺的診斷

慢阻肺可結(jié)合患者的癥狀、危險(xiǎn)因素、肺功能檢查、影像學(xué)檢查等進(jìn)行診斷。其中肺功能檢查是目前檢測(cè)氣流受限公認(rèn)的客觀指標(biāo)，是慢阻肺診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

六、慢阻肺的預(yù)防

肺部健康六大法寶↓

1、戒煙

戒煙是改善肺部健康和整體健康的最好方法。戒煙有可能逆轉(zhuǎn)煙草煙霧對(duì)肺部造成的部分損害，可明顯降低慢阻肺病的發(fā)生率及減緩病情進(jìn)展速度。戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都不算晚。

2、疫苗

接種流感疫苗和/或肺炎疫苗可降低下呼吸道感染發(fā)生率，對(duì)于慢阻肺患者，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種此類疫苗。

3、氧療

持續(xù)低流量低濃度（1-2升分，每天＞15小時(shí)）吸氧，可以改善呼吸困難癥狀，減緩供氧不足的情況。

4、肺功能鍛煉

通過(guò)做全身呼吸操、縮唇呼吸、腹式呼吸、唱歌、吹口哨、吹氣球等堅(jiān)持鍛煉呼吸肌，改善肺功能。

5、遵醫(yī)囑治療

積極配合醫(yī)生治療，穩(wěn)定期堅(jiān)持規(guī)律用藥，可減少慢阻肺癥狀、降低慢阻肺急性加重發(fā)生頻率和嚴(yán)重程度。聽(tīng)從醫(yī)生建議，保持文明健康綠色環(huán)保的生活方式。

6、健康管理

每天適量運(yùn)動(dòng)，步行或騎自行車，增強(qiáng)自身抵抗力。飲食做到均衡營(yíng)養(yǎng)，避免高熱、高鹽、高脂肪等食品攝入。改變燒柴、燒煤等做飯方式，避免吸入或暴露于顆粒污染物、二氧化氮等。