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臥室環(huán)境對睡眠的影響

上傳時間：2023-11-10 10:14

中國睡眠研究會

睡眠臥室顏色睡眠香氛

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視頻簡介：要保障良好的睡眠質(zhì)量，輕松入睡，可以從人體的眼、耳、鼻、舌、身、意來合理設(shè)計臥室的顏色、光線、溫濕度、清潔度等，以便達到最佳的睡眠效果。

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