得了“飛蚊癥”千萬別忽視，嚴重可致盲！

飛蚊癥的正式名稱是“玻璃體混濁”或“玻璃體浮游物”，眼前見黑點飛舞，猶如飛蚊故名。除此之外，還有一個聽上去很美的名字“云霧移睛”，是自覺眼前有云霧樣的黑影飛舞飄移，時而昏暗時而晴明。但無論是眼前有黑點還是黑影，都要當(dāng)心是不是飛蚊癥在作祟。

飛蚊癥一般多見于40歲以上的中老年人，或者年輕的近視人群，尤其是高度近視者，還有一些白內(nèi)障術(shù)后病人等。大多數(shù)飛蚊癥都是眼睛老化的自然表現(xiàn)，被歸類為常見的老年病。但是也有很多年輕人因為長時間盯著手機、電腦，導(dǎo)致用眼過度、高度近視等，玻璃體發(fā)生液化混濁，感到眼前時常出現(xiàn)黑影遮擋、視野模糊，提前得上了老年病。這些情況經(jīng)過仔細的眼部檢查，如果未發(fā)現(xiàn)與之相關(guān)的顯著器質(zhì)性病變，那么這一類飛蚊癥為生理性的，一般不需要處理。

生理性飛蚊癥屬于“好蚊子”，只要保持充分的休息并且注意眼部衛(wèi)生，大多可自愈。但是還有一些“壞蚊子”難以自愈，為病理性飛蚊癥，是僅次于白內(nèi)障的第二位致盲性眼病。

判斷飛蚊癥是否是病理性有三個特點：

1、眼內(nèi)是否有異常閃光。

2、短時間內(nèi)飛蚊數(shù)是否在不斷增加。

3、視線是否有被遮擋的感覺。

當(dāng)出現(xiàn)上述情況后，一定要及時到醫(yī)院就診，因為病理性飛蚊癥往往伴隨著嚴重眼疾出現(xiàn)，如玻璃體出血、視網(wǎng)膜裂孔，甚至視網(wǎng)膜脫離等，如果不引起重視，針對病因進行治療，嚴重可導(dǎo)致失明。此外，600度以上的高度近視患者出現(xiàn)飛蚊癥也要警惕。高度近視患者本身眼球就拉長變形了，突然出現(xiàn)“飛蚊”很有可能是病理性的。

患上飛蚊癥，不僅影響眼睛正常視物，時間久了更容易使人產(chǎn)生焦慮、易怒等不良情緒，對患者生活造成揮之不去的影響，眼中的“小飛蟲”時常伴隨左右，甚至有患者因為常年受飛蚊癥折磨，而患上抑郁癥。那么針對飛蚊癥我們要怎么預(yù)防呢？

首先，要注意生活作息和用眼習(xí)慣。保證充足的睡眠，盡量不熬夜；注意不要過度用眼，預(yù)防近視，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”地長時間盯著手機、電腦；在使用電子產(chǎn)品時，需保持40-60厘米的距離；持續(xù)用眼要進行眼部按摩來緩解視疲勞；對眼藥水、美瞳等的選擇要謹慎，盡量避免刺激性成分進入眼睛。

其次，適當(dāng)補充眼睛所需的營養(yǎng)成分。均衡飲食，多吃富含碘、鋅、硒等微量元素的海產(chǎn)品以及富含維生素A的蔬菜瓜果；多喝水以減輕眼部干燥。另外還要保持良好的心情，加強鍛煉（高度近視者避免劇烈運動）。

生理性飛蚊癥雖然不會危及光明，但是它產(chǎn)生的視覺干擾也給人帶來了很多生活及工作上的不便。病理性飛蚊癥則是嚴重眼疾，一定要到醫(yī)院找專科醫(yī)生就診，必要時進行相關(guān)手術(shù)治療，以防失明。眼睛是心靈的窗戶，不要讓窗戶蒙塵。保護眼睛從日常生活中做起，防患于未然，緩解眼球壓力，避免我們的眼睛“與蚊共舞”。