按脖子誘發(fā)腦梗！還能不能快樂(lè)按摩了？

審核專家：尹鐵倫

北京大學(xué)第三醫(yī)院機(jī)場(chǎng)院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師

據(jù)新聞報(bào)道，前不久一名年輕女子在按摩后突然發(fā)生腦梗（缺血性腦卒中）。經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查，該患者右側(cè)的椎動(dòng)脈十分狹窄，左側(cè)的椎動(dòng)脈出現(xiàn)堵塞現(xiàn)象，頸部的血管竟和70歲老人相差無(wú)幾，這讓人難以想象。但幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)醫(yī)院的及時(shí)搶救及后續(xù)治療，患者得以康復(fù)出院。據(jù)相關(guān)醫(yī)生介紹，現(xiàn)在得腦梗的患者越來(lái)越年輕化了，這是為什么呢？

來(lái)源｜中國(guó)新聞周刊

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腦梗只存在老年人嗎？

腦梗，即腦梗死，又稱為缺血性腦卒中，它的誘發(fā)原因很多，主要是供應(yīng)腦部組織的血管發(fā)生閉塞，從而使其因血液循環(huán)障礙、缺血、缺氧等發(fā)生腦細(xì)胞壞死。在臨床上，腦梗的癥狀比較復(fù)雜，輕者可以幾乎沒(méi)有癥狀，但大多癥狀表現(xiàn)為頭暈、惡心、肢體活動(dòng)不利、言語(yǔ)不利等，重則癱瘓或急性昏迷，甚至危及生命。

大部分腦梗死患者是老年人，平均年齡在60歲左右，但近年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人甚至兒童都可能得腦梗，或許這些患者會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)：我這么年輕，沒(méi)有高血壓，也沒(méi)有糖尿病，為什么會(huì)得這種病呢？

其實(shí)，這與我們不良的生活習(xí)慣密不可分，長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣高鹽高油等都有可能成為發(fā)病原因。還有少見(jiàn)的免疫因素、遺傳因素、感染因素等病因。

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為什么按摩脖子容易腦梗？

新聞中的女子因按摩頸部誘發(fā)腦梗，那么按摩和腦梗有什么關(guān)系呢？按摩是中醫(yī)常見(jiàn)的一種治療方法，主要用于治療頸肩腰腿疼痛、疏通筋骨、理氣活血等。然而，我們身體的穴位眾多，按摩不可隨意進(jìn)行。

如果按摩師手法不正確或者其在對(duì)患者的自身情況不了解的狀況下進(jìn)行按摩，很有可能會(huì)對(duì)患者的椎動(dòng)脈造成傷害，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)血壓突然下降、大腦供血不足等癥狀。

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所以理論上來(lái)說(shuō)，頸椎按摩有可能會(huì)導(dǎo)致腦梗，我們的血管內(nèi)膜是很脆弱的，當(dāng)有不適當(dāng)?shù)耐饬ψ饔糜陬^頸部時(shí)，頸部動(dòng)脈容易受到損傷而導(dǎo)致血管內(nèi)膜損害、血管壁間出現(xiàn)血塊，管腔堵塞甚至血栓脫落，進(jìn)而導(dǎo)致腦梗死。

癥狀較輕的會(huì)表現(xiàn)出頭暈惡心、肢體運(yùn)動(dòng)和語(yǔ)言功能下降等癥狀，嚴(yán)重的則會(huì)昏迷甚至危及生命，但是這樣的病例在臨床上非常罕見(jiàn)。當(dāng)然，也有可能與患者血管畸形等自身因素相關(guān)。

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腦梗的預(yù)防

腦梗的重點(diǎn)不在于治療，而在于預(yù)防，有效的預(yù)防措施，有助于我們減少腦梗發(fā)生的幾率：

我們應(yīng)該杜絕不良習(xí)慣，尤其要戒除煙酒嗜好，煙草中的有害物質(zhì)尼古丁會(huì)對(duì)我們的血管壁造成損傷，而長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

控制體重，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果以及其他一些富含鈣和維生素的食物。

善于調(diào)節(jié)和充實(shí)精神生活，保持心情愉悅，避免緊張、激動(dòng)及各種不良情緒。

適當(dāng)飲茶，茶葉中含有茶酚胺、茶堿等物質(zhì)，可以增加血管的韌性，改善血液循環(huán)。

增強(qiáng)體育鍛煉，有助于提高我們的身體抵抗力，改善心臟功能和血液循環(huán)，但需要注意的是，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行相對(duì)平緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走、打太極等。

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對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，并養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣：高血壓患者應(yīng)該每日按時(shí)服藥，切忌突然停藥，日常監(jiān)測(cè)血壓，使血壓始終控制在正常范圍；糖尿病患者要在飲食上多加注意，嚴(yán)格控糖，堅(jiān)持治療；高血脂患者應(yīng)進(jìn)行降脂治療，減少膽固醇及油脂的攝入，定期監(jiān)測(cè)血脂，堅(jiān)持鍛煉身體。

對(duì)突發(fā)性頭疼、眩暈、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、視力模糊、言語(yǔ)困難，肢體麻木無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)做進(jìn)一步檢查和治療。

如果家屬或者身邊的人不幸腦梗發(fā)病，應(yīng)立即撥打120以確?；颊呖梢钥焖?、安全地到附近醫(yī)院及時(shí)救治。腦梗死的黃金時(shí)間為3-4.5小時(shí)，越早開(kāi)始治療，效果會(huì)越好。

在這期間，使病人平躺，解開(kāi)患者衣物幫助其呼吸順暢，切忌來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)患者頭部，請(qǐng)記?。簳r(shí)間就是生命！