助高穴位——中醫(yī)砭術(shù)

個(gè)子比較矮的父母都希望自己的孩子能長(zhǎng)高些，想讓孩子長(zhǎng)高要注意合理搭配飲食、適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外，也可以試試按摩的方法，那么，按摩哪些穴位可以長(zhǎng)高呢?

按摩哪些穴位可以增高

頭頸部增高穴位：印堂、上星、百會(huì)、率骨、風(fēng)池、大椎。

胸腹部增高穴位：膻中、中脘、氣海。

腿部的增高穴位：風(fēng)市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、三陰交、解溪、俠溪、涌泉。

怎么按摩穴位可以增高

頭頸部

1、點(diǎn)按印堂穴

位置：兩眉毛連線中點(diǎn)。

方法：右手拇指用力按壓約9秒，也可以心里默默地?cái)?shù)9下。然后不松勁，接著按順時(shí)針?lè)较蛉?次，逆時(shí)針?lè)较蛉?次，再按照順時(shí)針?lè)较蛉?次，逆時(shí)針?lè)较蛉?次，一共36次。

以下所有穴位，除率谷、風(fēng)池、膝眼外，都用此方法。

昊日砭石按摩錐貼敷刺激穴位也可以有助于增高，操作簡(jiǎn)單方便，省時(shí)省力，不含任何藥物成分，無(wú)磁性，使用時(shí)間長(zhǎng)，耐水，貼敷任何部位不影響活動(dòng)等特點(diǎn)深受歡迎。

幫助長(zhǎng)高的穴位首選身柱穴，身柱也就是一身支柱的意思。通過(guò)刺激身柱穴可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)長(zhǎng)高。并且在春天更能起到事半功倍的作用。因?yàn)榇禾焐l(fā)，通過(guò)刺激身柱可以讓孩子長(zhǎng)高。此外還可以選擇脾胃上的穴位，因?yàn)槠⑽甘呛筇熘?，是氣血生化之源，通過(guò)刺激脾胃上的穴位可以更好的促進(jìn)氣血的化生，選擇的穴位是脾俞，胃俞以及足三里。還有涌泉穴，中醫(yī)上講腎主管長(zhǎng)頭發(fā)和生殖，腎精充足就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育好，耳頭思維頭發(fā)都會(huì)很好，如果腎精少的話，就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸軟，行走吃力，所以每天晚上要堅(jiān)持按摩這個(gè)穴位，每次大約按五十到一百下左右，除了按以外，也可以用艾灸與針灸的方式，都可以起到強(qiáng)身健體和幫助青少年長(zhǎng)個(gè)子。

一。身柱穴

二。脾俞

三。胃俞

四。足三里

五。涌泉穴

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