【有趣的解剖師】什么？我們居然有第二個心臟！

我們都知道心臟是人體最重要的器官，它每天兢兢業(yè)業(yè)把血液泵到身體的角角落落，保證機(jī)體的正常活動?？墒菂s鮮少有人知道原來我們體內(nèi)還有第二個心臟，它是胸口的大心臟的小幫手，沒有它，那顆無時不刻在跳動的心可能會超負(fù)荷，甚至引起它的罷工。
那這位神秘的小幫手到底是誰？別急，真相就在下面。

解剖之趣

在揭開它神秘的面紗之前，讓我們先了解一下老大哥的工作原理。

如圖所示，心臟每一次有力的收縮都會把血液通過動脈泵到身體最邊遠(yuǎn)的角落，每一次收縮又會把血液引流回心臟?？墒前讶绱司蘖康难阂骰匦呐K卻絕非易事！
血的回流要通過叫做靜脈的管道。

（圖中藍(lán)色為靜脈）
在如此龐雜的靜脈網(wǎng)中，雙下肢的靜脈血不論是從長度還是重力因素考慮看起來都是最難回流的。

揭開它的面紗！

說了這么多，相信大家已經(jīng)隱隱猜到我們的第二個心臟似乎和下肢有關(guān)。其實它就是小腿肌群。

對靜脈來說，肌肉的收縮是血液流動的重要來源之一，它和靜脈瓣共同作用幫助靜脈血回流回心臟。每次小腿肌群的收縮與舒張，就如同心肌的收縮與舒張一樣，不過泵出的不是動脈血，而是靜脈血。

它到底有多重要？

根據(jù)資料，人體的70%的靜脈血回流都要依靠小腿肌群的幫助（來源youtube）。雖然它只是一個小幫手，但是沒了這位小幫手就如同伯牙失去了鐘子期，輕則動力不足，造成雙下肢水腫和靜脈曲張，重則自縊而死，心肌衰竭導(dǎo)致停跳。

請好好愛它！

小腿的健康如此重要，養(yǎng)護(hù)小腿從什么時候開始都不晚。
Vol1：走路練腿最簡單
走路是最簡單的練腿方法做法：每天堅持30分鐘，每周5次以上為宜，循序漸進(jìn)提高步速。

Vol2 甩腿：預(yù)防下肢萎縮無力
甩腿可促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，預(yù)防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。

Vol3 搓揉腿肚，增強(qiáng)腿力
以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動邊搓揉，每側(cè)揉動20次左右，然后以同法揉動另一條腿。

Vol4 每日泡腳 : 用腿“吃藥”

（圖源網(wǎng)絡(luò)侵刪）
小編：冷面嬌娃
圖編：阿洲
美編：小紅
審稿：老畢