高溫來襲,這8種夏季疾病,千萬要警惕!

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6 月 15 日,中央氣象臺(tái)拉響了今年首個(gè)全國(guó)范圍的高溫黃色預(yù)警,京津冀大部、河南中北部、山東中西部、安徽北部及內(nèi)蒙古東南部和西部、南疆盆地東部和吐魯番等地最高氣溫 37~39℃,局地可達(dá) 40℃ 以上。

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今年極端天氣發(fā)生頻率較高

“從大的趨勢(shì)來說,極端天氣發(fā)生的頻率確實(shí)是比較高的?!鄙虾J袣庀缶质紫?wù)官鄔銳表示,“這與全球氣候變暖是有關(guān)系的,目前在全球基本已經(jīng)達(dá)成共識(shí),全球變暖之后,高溫、暴雨等極端天氣的頻率是在升高的,未來也可能仍然保持增長(zhǎng)的趨勢(shì)?!?/p>

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鄔銳解釋,“地球的能量因?yàn)闇厥覛怏w的作用在大氣中分布不均,如果大氣中的不穩(wěn)定能量增多了,就會(huì)使天氣變化顯得劇烈,不穩(wěn)定能量積蓄到一定程度,就會(huì)觸發(fā)極寒、酷熱等極端天氣,或冰雹、大風(fēng)、龍卷風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣?!?/p>

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高溫天氣

注意防好這 8 種疾病

1. 防中暑

天氣炎熱,最常見的疾病之一就是中暑。人們待在高溫環(huán)境時(shí)間過久,身體會(huì)出現(xiàn)像頭昏、多汗、疲乏、惡心等中暑癥狀。

很多人認(rèn)為多喝兩杯水,吃點(diǎn)解暑藥,歇一歇也就過去了。然而,如果是重癥中暑,情況就不一樣。熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型。解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師何忠杰介紹,熱射病死亡率高達(dá) 60%,是臨床表現(xiàn)最嚴(yán)重、死亡率最高的中暑。

注意通風(fēng)、不要長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中。如有出現(xiàn)中暑跡象,最好及時(shí)降溫或送醫(yī)院觀察治療。

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2. 防心梗

高溫天氣需要預(yù)防急性心梗的發(fā)生。江蘇省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師盧新政表示,夏季是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié),尤其是 35℃ 以上的高溫天,心腦血管疾病的死亡率會(huì)明顯上升。

如果感覺胸悶,不能大意,尤其是老年人,要及時(shí)就診。

3. 防中風(fēng)

四川省成都市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師何蘭英介紹,在悶熱的天氣,腦卒中患者確實(shí)比天氣較為涼爽的時(shí)候多,大概會(huì)增加 1/3。

這與大量出汗、血液黏稠、使用空調(diào)室內(nèi)外溫差較大、血壓波動(dòng)、天熱心情煩躁、睡眠節(jié)律紊亂等有關(guān)。

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4. 防結(jié)石

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李遜表示,高溫天會(huì)影響身體對(duì)鈣和鹽的吸收,加上大量出汗,尿液濃縮,尿中晶體更易沉積形成結(jié)石。

預(yù)防結(jié)石最有效的方法就是多喝水,增加排尿量,建議多喝白開水。還要多運(yùn)動(dòng),有利于腸道蠕動(dòng),幫助排出代謝廢物。另外,海鮮啤酒盡量不要同時(shí)吃,增加患結(jié)石的幾率。

如果出現(xiàn)腰腹疼痛,還伴隨有尿痛等癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)。

5. 防胃腸病

夏日貪吃冰涼的食物,容易對(duì)胃造成刺激,引起脾胃虛弱、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,嚴(yán)重者還可造成腸胃性感冒。特別是脾胃虛弱者及老人、小孩更應(yīng)注意。

6. 防頸椎病

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)骨傷科主任醫(yī)師屈留新介紹,夏季很多人的頸椎病會(huì)復(fù)發(fā),罪魁禍?zhǔn)资且蜇潧鲞^度吹空調(diào)。

天熱開空調(diào)注意溫度適宜,空調(diào)風(fēng)口不要對(duì)著頸部直吹,建議在室內(nèi)披一件薄外套,以免頸椎肩背受涼引發(fā)疾病。

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7. 防皮膚病

夏季高溫還會(huì)引起季節(jié)性皮膚病,除了被蟲咬引發(fā)的,因日曬引起的日光性皮炎也較多,皮膚被曬傷,紅腫起泡,毛囊炎等。另外,因天氣太熱,身上出濕疹和痱子也是常見的皮膚病。

夏天外出做好防曬措施,若出現(xiàn)皮膚癥狀及時(shí)就醫(yī)。

8. 防情緒煩躁

河北省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師徐濤表示,氣溫超 35°C、日照超 12 小時(shí)、濕度高于 80% 等,人體就會(huì)處于易激惹狀態(tài),“情緒中暑”發(fā)生的比例就會(huì)明顯上升。

可以給其他人打電話,傾訴、表達(dá)一下情緒?;蛘咦鲆恍┳约焊信d趣的事,尤其一些年輕人可參加一些體育活動(dòng)。

來源:健康時(shí)報(bào)

復(fù)核:李南南 湖南省科普作家協(xié)會(huì)理事 湖南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)調(diào)研宣傳工作部副部長(zhǎng) 二級(jí)調(diào)研員 中國(guó)科普作家(醫(yī)學(xué)方向)

本文封面圖片及文內(nèi)圖片來自版權(quán)圖庫(kù)

評(píng)論
科普老兵聞向東
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夏季高溫天氣,一定要注意通風(fēng)、不要長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中。如有出現(xiàn)中暑跡象,最好及時(shí)降溫或送醫(yī)院觀察治療。
2023-06-16
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大學(xué)士級(jí)
高溫天來襲,最先發(fā)出“抗議”的是身體“警報(bào)器”。要防患于未然,尤其是基礎(chǔ)疾病患者,要多喝水,營(yíng)養(yǎng)均衡,增強(qiáng)身體抵抗力。
2023-06-16
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夏季高溫來襲,常見的急性病癥和老年人慢性疾病的突發(fā),需要科學(xué)的應(yīng)對(duì)與預(yù)防,減少不必要的意外發(fā)生!
2023-06-16