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“匯聚·吃出來的健康”系列 | 愛吃紅肉不愛喝奶?1002名百歲老人的飲食習慣真絕

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評論
演繹無限精彩!
大學士級
長壽飲食沒有一個各類食物要吃多少的統(tǒng)一模版,百歲老人普遍做到的飲食規(guī)律、吃到八分飽、多吃蔬菜。同時,要長壽也要開心。
2023-07-31
科技助力我們的生活
少傅級
健康長壽首先要保持良好的心態(tài),飲食規(guī)律、吃八分飽、多吃蔬菜、肉蛋奶均衡,快快樂樂過好每一天。
2023-07-31
科普:長春春
大學士級
飲食對健康固然重要,但一個人要想健康長壽,是有諸多方面因素構(gòu)成的,如環(huán)境,心態(tài),健康飲食,合理飲食,營養(yǎng)搭配,只是其中之一!
2023-07-31