版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們

食品安全指南 | 甜糯玉米怎么吃、怎么挑、怎么存?一文讀懂

人民網(wǎng)科普
原創(chuàng)
最權(quán)威的生活科普平臺(tái)!
收藏

水果玉米那么甜是另外加糖了嗎?甜糯玉米是轉(zhuǎn)基因玉米嗎?山西農(nóng)業(yè)大學(xué)玉米研究所甜糯玉米資深專家陳永欣研究員為我們解答。

甜水果玉米是另外加糖了嗎?

普通玉米味道不甜,在歷史長(zhǎng)河中,玉米的一個(gè)或幾個(gè)基因發(fā)生自然突變,使其中的還原糖和蔗糖含量顯著變高,尤其是積累大量水溶性多糖,形成甜玉米類型。我國(guó)目前種植的甜玉米絕大部分為超甜玉米,也叫“水果玉米”。

甜糯玉米是轉(zhuǎn)基因食品嗎?

中國(guó)玉米育種專家研發(fā)的鮮食甜糯玉米,是利用傳統(tǒng)育種方法培育出來(lái)的,并不是轉(zhuǎn)基因玉米。

將甜玉米和糯玉米的優(yōu)勢(shì)結(jié)合在一起,,既有糯玉米的黏軟,又有甜玉米的甜脆,還帶有嚼勁,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,可放心食用。

有些鮮食玉米為什么呈黑色?

市場(chǎng)上的紫黑玉米其實(shí)是花青素的顯色,這類玉米果皮上含大量花青素,是一種對(duì)人體健康有益的天然抗氧化劑。吃完這種玉米,嘴上和手上很容易沾染顏色,有人懷疑是染色玉米,其實(shí)是天然形成的可食用的花青素。

什么樣的鮮食玉米比較好吃?

選玉米苞葉顏色鮮綠,籽粒飽滿有光澤,有稠糊狀汁液流出的。這樣的玉米比較新鮮、好吃。

真空袋中的玉米能直接吃嗎?

真空包裝袋中的玉米是熟玉米,但糯玉米涼的時(shí)候發(fā)硬,加熱后才會(huì)柔軟好吃。真空甜玉米可以開(kāi)袋即食。

甜糯玉米蒸食還是煮食好?

都可以,根據(jù)自己的喜好因人而異,蒸玉米能保留玉米中的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且口感更加鮮嫩香甜。甜玉米和糯玉米可以在一起蒸,但不建議在一起煮,會(huì)“串味”,特別是黑玉米最好蒸著吃,可以保留花青素。

甜糯玉米一時(shí)吃不了怎么辦?

買回家一時(shí)吃不了的甜糯玉米,當(dāng)天蒸煮、瀝干水分,開(kāi)蓋留一小縫隙晾涼,裝入塑料保鮮袋中,封口后放到冰箱速凍,吃的時(shí)候再加熱。切記不要在冰箱中冷藏,冰箱中冷藏的玉米兩天后會(huì)食之無(wú)味,一定要煮熟凍藏。

甜糯玉米食用期限有多長(zhǎng)?

鮮食玉米最好在采摘后8-10小時(shí)內(nèi)蒸煮食用。速凍玉米穗和真空玉米穗食用期限為12個(gè)月。真空玉米產(chǎn)品在常溫(0°C以上)保存,速凍玉米產(chǎn)品需要低溫凍藏。無(wú)論是速凍玉米還是真空玉米,都要在食用前充分加熱,淀粉糊化后才好吃。

本文由山西農(nóng)業(yè)大學(xué)玉米研究所研究員陳永欣進(jìn)行科學(xué)性把關(guān),人民日?qǐng)?bào)健康客戶端全谷物頻道喬靖芳亦有貢獻(xiàn)。

內(nèi)容資源由項(xiàng)目單位提供

評(píng)論
演繹無(wú)限精彩!
大學(xué)士級(jí)
甜糯玉米的清香和口感讓很多人都喜歡。要科學(xué)認(rèn)識(shí)甜糯玉米,不僅要學(xué)會(huì)怎么吃,還要懂得怎么挑、怎么存,確保玉米更新鮮、更好吃、更健康。
2023-05-19
追夢(mèng)人C·hui
大學(xué)士級(jí)
甜玉米和糯玉米,最好新鮮食用,儲(chǔ)存后無(wú)論是速凍玉米還是真空玉米,都要在食用前充分加熱,淀粉糊化后才好吃。
2023-05-19
坦 蕩 蕩
少師級(jí)
將甜玉米和糯玉米的優(yōu)勢(shì)結(jié)合在一起,,既有糯玉米的黏軟,又有甜玉米的甜脆,還帶有嚼勁,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,可放心食用。
2023-05-19