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有些“全麥”面包,正在騙你長胖

北京科學(xué)中心
原創(chuàng)
北京科學(xué)中心(北京青少年科技中心)科普號
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審核專家:王國義

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全博士后

評論
演繹無限精彩!
大學(xué)士級
全麥面包肯定是個不錯的主食,但前提是要夠“真”。選全麥面包一定要看配方表,選擇全麥粉含量高的。平時還要注重營養(yǎng)均衡,才能實(shí)現(xiàn)健康減肥目的。
2023-05-17
傳承解惑
大學(xué)士級
市面上很多賣的全麥面包,為了降低成本,很多都是“假”全麥面包,多吃不僅不能減肥,反而可能越吃越胖。
2023-05-17
坦 蕩 蕩
少師級
全麥由于富含纖維素等物質(zhì),全麥面包不僅飽腹感強(qiáng), 還有控制血糖、降低膽固醇和心肌梗塞的風(fēng)險,因此備受各界飲食達(dá)人的青睞。
2023-05-17