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現(xiàn)代中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操---舒頸操

小夫科普
原創(chuàng)
中國科普作家協(xié)會成員、重慶市女科技工作者協(xié)會理事，醫(yī)學(xué)科普
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視頻簡介： 頸椎是人體重要的氣血經(jīng)絡(luò)循行部位。由于現(xiàn)代人喜歡玩手機、看電腦，長期不正確的姿勢讓頸部氣血流通不暢，從而造成頸椎病、肩頸痛等健康問題。但《靈樞·本藏》指出：“經(jīng)脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也。”按摩相應(yīng)經(jīng)絡(luò)有助于活益氣血。 今天小夫向大家介紹一套簡單易學(xué)的頸椎操，只要每天抽出五分鐘按摩頸椎，就能預(yù)防頸椎病，保護頸椎健康，讓我們一起行動起來吧～
評論
直面風雨才能創(chuàng)造未來
秀才級
傳播中醫(yī)文化
2023-05-14
小夫科普
貢士級
充分發(fā)揮中醫(yī)藥防病治病的獨特優(yōu)勢和作用。讓百姓在日常生活中掌握并運用基本的中醫(yī)藥理論知識和技能，并能夠?qū)⑵溆糜谥笇?dǎo)養(yǎng)生保健、疾病防治，來提高我國民眾的生命質(zhì)量。
2023-05-12
直面風雨才能創(chuàng)造未來
秀才級
中醫(yī)是中華上下5000年不斷傳承得到的，在現(xiàn)代社會科技發(fā)達的時代我們更加應(yīng)該要好好的守護住我們中醫(yī)智慧！
2023-05-14
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