要說什么小毛病不致命但要命,口腔潰瘍肯定名列榜首。
口腔潰瘍說起來,不過是口腔內(nèi)側(cè)一個米粒大小的小傷口,但它帶來的痛苦絕對可以擊潰每一個堅強的人。
無論你在干什么,它都會蹦出來刷存在感。比如吃飯、喝水、刷牙,一個不小心就疼得你兩眼含淚。最慘的是,就連呼吸和說話,都有可能因為牽動到嘴部肌肉而產(chǎn)生疼痛的感覺。那疼痛不算很劇烈,但是在余韻悠長,久久不去。
01
口腔潰瘍
是怎么回事?
首先,我們得搞明白,得口腔潰瘍是因為什么。目前,口腔潰瘍的發(fā)生并沒有明確的病因,一般認為與人的免疫力下降有關。
因此,當我們總是加班,作息紊亂,壓力大而導致免疫力下降時,口腔潰瘍就會悄悄地出現(xiàn),給我們來個雪上加霜,火上澆油。
除此之外,口腔中因為刷牙不當,堅硬食物摩擦,咀嚼時誤咬以及矯正牙具的摩擦產(chǎn)生的傷口,也有可能變成口腔潰瘍。
除了這些常見的因素,維生素的缺乏、食物過敏、細菌或病毒感染、牙膏使用不當、經(jīng)期激素水平等多種的因素都有可能導致口腔潰瘍。
總的來說,口腔潰瘍的成因比較復雜,不能一概而論。
如果只是偶爾出現(xiàn),通常不需要擔心,但如果總是頻繁出現(xiàn),而且長期不好,就需要考慮是不是出現(xiàn)了一些免疫系統(tǒng)方面的問題。
02
如果得口腔潰瘍
我們應該怎么治療呢?
其實口腔潰瘍是一種自限性疾病,就算我們不做任何處理,它自己也會在 1~2 周內(nèi)自行恢復。但是這個自己恢復的時間其實也挺長的,足夠讓人痛不欲生。
如果不想忍這么久,那么你可以采取一些抗菌、緩解疼痛或者促進愈合的口腔潰瘍產(chǎn)品。
但總體來說,它們的效果并不能做到藥到病除,而只是盡量幫你縮短這個過程,并且減少過程中的痛苦。比如一些凝膠類產(chǎn)品以及潰瘍貼片,可以將傷口與外界隔絕開來,減少細菌的滋生。
不僅如此,一些產(chǎn)品還會添加一些舒緩成分,使用后疼痛的感覺也會逐漸緩解。一些漱口水可以幫助你清潔口腔,減少口腔內(nèi)細菌的滋生,同樣能夠有助于促進口腔潰瘍的愈合。
至于坊間流傳的吃維生素,在口腔潰瘍發(fā)生后其實效果不大。平時多從食物中攝取充足的維生素 C、維生素 B 能夠預防口腔潰瘍的發(fā)生,但是如果口腔潰瘍已經(jīng)長出來了,那么效果并不大。
至于喝檸檬汁等偏方就更不可取了,首先是檸檬中的維生素 C 成分并不多,其次是……本來就疼的情況還要去喝巨酸的檸檬汁,那絕對是無異于傷口上撒鹽。
此外,在口腔潰瘍期間應該盡量減少對潰瘍處的刺激,避免潰瘍進一步擴大。
比如這個時期就不要再挑戰(zhàn)極限,去吃那些過于辛辣、咸酸的食物。
此外,一些需要大量咀嚼或者比較硬的食物也先放一放吧!刷牙時,一定要注意動作不要太大,避免對傷口造成二次傷害。如果牙刷本身的刷毛比較硬,在這個特殊時期內(nèi)也可以稍微服軟,選擇刷毛更軟的。
最后,當然別忘了調(diào)整作息,從根源上解決問題。否則,潰瘍就會像春草一樣,春風吹又生了。
另外,并不是所有口腔潰瘍都是無害的小毛病,如果口腔潰瘍在超過自限期后還是遲遲不好,或者潰瘍面比較大,痛感比較明顯,又或者短時間內(nèi)頻繁發(fā)生,還是需要考慮去醫(yī)院檢查的。
另外,如果口腔潰瘍的發(fā)生還伴隨著發(fā)燒、腹瀉、頭疼、皮疹等其他癥狀,同樣需要引起警惕。
比如克羅恩病、艾滋病、白塞病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病的患者就會經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的問題。
作者:海德拉
科普作者審核:榮文笙 北京大學口腔醫(yī)院預防科 主任醫(yī)師