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原來胃是情緒器官,大腦到腸胃竟有條情緒專線

科幻畫報
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科幻網(wǎng)3月20日訊(秦瑩瑩) 為什么生氣的時候,有人會感到胃疼,有人生氣或緊張,會出現(xiàn)打嗝、胃痙攣等等。負(fù)面情緒和胃疼之間的聯(lián)系,是巧合還是必然呢?

如今各大醫(yī)院腸胃科爆滿,胃病高發(fā),很多人以為是吃出來的,確實(shí)有這個因素,但更多人是情緒導(dǎo)致的。

有一種疾病叫做“腸易激”,全名是腸易激綜合征,比較特征的表現(xiàn)是,比如參加考試就容易想上廁所,壓力大了就肚子痛,緊張就容易腹瀉,總之,出現(xiàn)情緒相關(guān)的因素時就容易出現(xiàn)胃腸道癥狀,有的是以腹瀉為主,有的是便秘為主。

由于腸道蠕動以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟腦-腸軸息息相關(guān),腸道菌群主要是通過此軸影響大腦以及行為。所以,心理應(yīng)激可以引起人的胃腸動力異常。

壓抑性情緒,比如焦慮、抑郁、恐懼等,常常導(dǎo)致胃腸道動力低下,人會出現(xiàn)食欲不振、噯氣、打嗝、早飽、飽脹等不適。較為亢奮的情緒,如憤怒、生氣、厭惡則可以導(dǎo)致胃腸高動力反應(yīng),這類情緒活動容易引起胃酸分泌增加、胃腸蠕動增加,造成胃食管反流、胃炎,甚至消化性潰瘍?!皻獾梦柑邸本褪沁@個道理。

因此,在日常生活中要避免情緒過度緊張、壓力過大,保持心情舒暢,合理釋放壓力,減少對胃腸道的影響。飲食上多以清淡、易消化的食物為主,盡量減少油膩、辛辣以及生冷食物的攝入,減輕對胃腸道的刺激,能夠降低胃腸道病變的發(fā)生率。

評論
演繹無限精彩!
大學(xué)士級
胃不僅僅是人體內(nèi)的一個消化器官,更是與情緒和身體健康息息相關(guān)的器官。我們應(yīng)該保持良好的情緒和飲食習(xí)慣,并通過適當(dāng)?shù)姆椒▉砭徑鈮毫徒箲],以維持身心健康。
2023-03-21
傳承解惑
大學(xué)士級
在日常生活中要避免情緒過度緊張、壓力過大,保持心情舒暢,合理釋放壓力,減少對胃腸道的影響。
2023-03-21
科普5e92e3a02c1b2
太傅級
生氣會影響你的心情,增加壓力,對消化道也不利,請不要為此無所“胃”喲!
2023-03-21