咖啡到底能不能減肥？華西醫(yī)生解答關(guān)于咖啡的6個(gè)真相

最近小編三天兩頭

就去華西醫(yī)院采訪

得到一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)：

華西醫(yī)院里面到處都有咖啡機(jī)！

門診樓、行政樓，甚至手術(shù)室都有！

這不，在手術(shù)室咖啡機(jī)的旁邊

小編就遇到了

四川大學(xué)華西醫(yī)院胃腸外科的陳億醫(yī)生

一問(wèn)才曉得，醫(yī)院隨處可見(jiàn)的咖啡供應(yīng)

是因?yàn)獒t(yī)護(hù)人員每天工作都很忙

查房、做手術(shù)、門診……

隨時(shí)都需要咖啡來(lái)“續(xù)命”

果然，何以解憂，唯有咖啡！

現(xiàn)在喝咖啡的人越來(lái)越多

小編就順便發(fā)動(dòng)社牛屬性向醫(yī)生請(qǐng)教了

大家最關(guān)心的幾個(gè)關(guān)于咖啡的問(wèn)題

比如哪些人不適合喝咖啡？

長(zhǎng)期喝咖啡健不健康？

喜歡huo咖啡的注意了

看完這篇文章

就曉得咖啡該不該huo、該咋個(gè)huo了

喝咖啡有助于拉粑粑嗎？

小編破音回答：有?。?！

當(dāng)今打工人

上班連坐8小時(shí)，下班回家就躺尸

吃外賣，運(yùn)動(dòng)少，腸胃蠕動(dòng)減緩

此時(shí)，通便神器——咖啡，出現(xiàn)了！

它解決了我多年的便秘之苦

一杯咖啡下肚，不久便有意襲來(lái)

其中道理很簡(jiǎn)單

咖啡對(duì)腸胃有刺激作用

會(huì)加速胃腸道的蠕動(dòng)

對(duì)便秘人士hin友好！

另外咖啡因還可以舒張血管

抑制肝纖維化、減少肝損傷

咖啡可謂是自帶健康屬性

圖片來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)

喝咖啡會(huì)不會(huì)得腸胃病哦？

這么好的咖啡

那不得每天一杯~

不過(guò)我一喝咖啡

就有一個(gè)聲音弱弱飄來(lái)

“你天天喝咖啡，小心得胃?。　?/p>

確實(shí)，咖啡刺激腸道加速排便

同樣也會(huì)刺激胃部

但咖啡不會(huì)直接導(dǎo)致腸胃病

而且對(duì)人體胃腸道引起的反應(yīng)不一樣

濃度越高的咖啡對(duì)腸胃刺激性越大

現(xiàn)在咖啡的口味也是琳瑯滿目

美式、拿鐵、澳白、卡布、摩卡等等

牛奶和其他配料在一定程度上

可以緩和對(duì)腸胃的刺激

（PS：有乳糖不耐的人除外哦～）

也就是說(shuō)，咖啡會(huì)不會(huì)引起胃腸不適

是與咖啡成分、濃度和個(gè)人習(xí)慣有關(guān)噠

總之盡量不要喝濃度過(guò)高的咖啡啦~

哪些人不適合喝咖啡？

咖啡提神通便又護(hù)肝

但也不是所有人都適合喝咖啡

比如下面這三種

第一種，腸胃柔弱的

比如一喝咖啡就拉肚子

第二種，喝咖啡心率不齊的

一喝咖啡就心跳加速，心悸難安

臉色潮紅，差點(diǎn)以為是心動(dòng)的感覺(jué)

第三種，對(duì)咖啡因不耐受的

例如出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、瘙癢

呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)打噴嚏、過(guò)敏性哮喘

惡心、嘔吐、腹瀉等

都不建議喝咖啡哦~

喝咖啡能減肥嗎？

能！

咖啡可以增加脂肪氧化率

促進(jìn)體重和體脂的減少

所以，喝咖啡真的能變瘦！

馬上就是夏天了

是不是以為可以放心喝雪頂咖啡了？

咖啡減肥，是指純咖啡減肥

想要瘦，還是要告別糖精、植脂末哈！

喝美式或者只加純牛奶的拿鐵

喝咖啡會(huì)變黑嗎？

不會(huì)！?。?/strong>