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貴的維C比便宜的好？感冒吃維C好得快？這5個(gè)“常識(shí)”全都錯(cuò)了！

上傳時(shí)間：2023-02-13

華西醫(yī)生

原創(chuàng)

感冒維生素C 維生素

集結(jié)所有華西人的力量，守護(hù)您的健康！

評論

演繹無限精彩！

大學(xué)士級

維生素C無論貴不貴，它都只是維C，也沒有想象的那么神奇。正常人群通過均衡飲食就能獲得足夠的維生素C，并不需要額外補(bǔ)充。過量補(bǔ)充，會(huì)影響健康！

2023-02-13

CZH科普

大學(xué)士級

維生素C雖然是人體需要的營養(yǎng)元素，沒吃夠、消耗多、吸收差者需要補(bǔ)充維生素，但是任何營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充都要適度，一旦過量就會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)。

2023-02-13

玫瑰??魅惑??盛開

太師級

酸味的水果其維生素C的含量不一定高，也不存在越酸的水果維生素C含量越高的說法。

2023-02-13

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貴的維C比便宜的好？感冒吃維C好得快？這5個(gè)“常識(shí)”全都錯(cuò)了！