護(hù)眼燈、耳穴貼，這些辦法真能延緩近視嗎？

眼看著孩子的近視度數(shù)一天天加深，鼻梁上架著厚厚的鏡片，家長(zhǎng)們都心疼不已?！奥?tīng)說(shuō)豬肝能明目，不如給孩子多吃點(diǎn)吧；隔壁的李阿姨推薦了一款護(hù)眼燈，據(jù)說(shuō)效果棒棒噠，咱也買(mǎi)一臺(tái)試試吧……”

為人父母的你是不是也有以上的想法？但這些辦法對(duì)延緩孩子近視有好處嗎？

護(hù)眼燈真能“護(hù)眼”嗎？

市面上有不少商家在銷售“護(hù)眼”臺(tái)燈時(shí)，都宣稱“無(wú)頻閃、無(wú)輻射、光線自然、不傷眼”以及“防藍(lán)光、防近視”等功能，價(jià)格也比普通臺(tái)燈高出不少。

護(hù)眼燈真能“護(hù)眼”嗎？在專家看來(lái)，護(hù)眼燈的實(shí)際意義并不大?！笆袌?chǎng)上的護(hù)眼燈雖然對(duì)眼睛無(wú)害，但對(duì)近視的防控沒(méi)有絕對(duì)價(jià)值?！?/p>

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科屈光中心主任翟長(zhǎng)斌認(rèn)為，部分護(hù)眼燈光線譜里可減少藍(lán)光，減緩視疲勞，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，護(hù)眼的關(guān)鍵還是在于良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，增加體育運(yùn)動(dòng)，減少用眼時(shí)間。

耳朵穴位貼能治近視嗎？

一些家長(zhǎng)還會(huì)選擇中醫(yī)療法治療孩子的近視，在耳朵上貼一圈小塊的膏藥貼片，通過(guò)按壓穴位來(lái)達(dá)到目的。

然而，翟長(zhǎng)斌表示，耳朵上貼穴位屬于中醫(yī)療法，只是幫助按摩、緩解壓力，提升家長(zhǎng)和孩子防治近視的意識(shí)，并無(wú)實(shí)際作用。近視是人眼在放松，沒(méi)有產(chǎn)生調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，平行光線經(jīng)眼部整個(gè)屈光系統(tǒng)折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的狀態(tài)?！罢嬲委熃?，想要摘掉眼鏡，只能通過(guò)手術(shù)治療來(lái)實(shí)現(xiàn)。”

“豬肝明目”有何依據(jù)？

民間素有“吃豬肝明目”的說(shuō)法，也有的家長(zhǎng)認(rèn)為多吃胡蘿卜也能夠幫助保護(hù)眼睛。在翟長(zhǎng)斌看來(lái)，這些做法是有一定道理的?！昂}卜、玉米等含有維生素A、葉黃素、B族維生素的食物進(jìn)入人體后，可以幫助補(bǔ)充眼底維生素，起到營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)的作用。而維生素A又多儲(chǔ)存于肝臟?！?/p>

翟長(zhǎng)斌提醒，孩子的飲食要多樣化，如果偏食嚴(yán)重，任何一個(gè)微量元素的缺乏都可能對(duì)眼睛營(yíng)養(yǎng)造成影響。有條件的家庭可以選擇含有這些營(yíng)養(yǎng)素的營(yíng)養(yǎng)品，如提純的葉黃素等。

來(lái)源：新京報(bào)

轉(zhuǎn)自：同仁眼科基金會(huì)