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我手都不能動(dòng)了,還能自己吃飯、洗漱嗎?

希??祻?fù)科普
原創(chuàng)
創(chuàng)作發(fā)布與康復(fù)預(yù)防相關(guān)的系列科普作品
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作者:汪穎、俞慧慧、李夢(mèng)丹;主審:翟華

單位:上海市養(yǎng)志康復(fù)醫(yī)院(上海市陽(yáng)光康復(fù)中心)

該科普作品為《脊柱脊髓損傷不要怕,預(yù)防康復(fù)有辦法》系列科普材料之一

活動(dòng)步驟:

方法①杯中盛一半的溫水,雙手手心相對(duì),捧起杯子至嘴邊;

方法②杯中盛一半的溫水,一只手握住杯子,利用腕背伸拿起杯子至嘴邊。

輔具推薦/環(huán)境改良:

活動(dòng)步驟:

①利用左手將勺柄置于右手食指與中指間,將勺子捏住;

②將碗置于桌面,另一手置于桌面抵住碗底,用勺子舀起食物送至嘴邊。

輔具推薦/環(huán)境改良:

活動(dòng)步驟:

①雙手手心相對(duì),彎曲手肘,捧起牙膏,用牙齒旋開(kāi)/撬開(kāi)牙膏蓋;

②將牙膏置于于臺(tái)面,一手夾住牙刷,刷毛朝上,另一手按壓牙膏擠出膏體置于牙刷上;

③雙手手心相對(duì),拿起牙刷,放入口腔,來(lái)回?cái)[動(dòng)雙上肢進(jìn)行清潔;

④單手利用屈肘,打開(kāi)水龍頭,雙手捧起牙杯蓄水并漱口。

輔具推薦/環(huán)境改良:

活動(dòng)步驟:

①單手利用屈肘,打開(kāi)水龍頭;

②雙手捧起毛巾浸水或是將毛巾推入臺(tái)盆;

③兩手心相對(duì),用力擠干毛巾;

④雙手捧起毛巾,移動(dòng)手臂清洗面部;或是將毛巾搭在一側(cè)手臂,屈曲手臂至面部,來(lái)回移動(dòng)進(jìn)行擦拭。

輔具推薦/環(huán)境改良:

活動(dòng)步驟:

①一只手腕部抬起抓住梳子的中間部位,然后用另一只手的手腕頂住梳子的尾端;

②雙手壓住,完成梳頭。

輔具推薦/環(huán)境改良:

(本文部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))

參考文獻(xiàn):

[1]翟華,劉駿.脊髓損傷者能力重建指南[M].上??茖W(xué)技術(shù)出版社,2017.08.

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